[ Meditación para DORMIR ] y relajarse profundamente 🌑 🌒 🌓 🌔

Para bajar la velocidad de la mente, tenemos que ser más conscientes de cada acción. En otras palabras, cuando estés en el trabajo, no pienses en otra cosa que trabajar. Cuando estés con tu familia, no pienses en otra cosa que tu familia. Procura estar presente donde sea que te encuentres y con lo que estés haciendo tu CUERPO, ALMA y MENTE se irán adaptando. ¡Gracias por estar aquí! te deseo una noche de mucha conexión. 🌝 🤙🏼 Si quieres conocer más de todo este trabajo te invito a unirte a el Instagram de MEDITONA @meditona.luisao , allí no conocemos más de cerquita, conversamos y seguimos aprendiendo de esta camino tan creativo que es la vida. ¡Si te gustó esta meditación, 💙 SUSCRÍBETE 💙 y nos vemos en la próxima!