MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI COVID-19

Salah satu sistem yang telah diterapkan selama pandemi Covid-19 adalah pembelajaran daring. Dengan tujuan agar mahasiswa tetap bisa melakukan pembelajaran dengan baik. Namun faktanya, perkuliahan daring menjadi salah satu faktor pemicu stress bagi mahasiswa. Hal ini disebabkan karena beban kerja kuliah online yang lebih besar dibanding dengan perkuliahan tatap muka (offline). So, apa saja yang bisa kita lakukan agar kesehatan mental kita tetap terjaga selama diberlakukannya perkuliahan daring? Cusss, dengerin podcastnya:)