Nie taki stres straszny jak go malują

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym jest stres.  Dlaczego stres często nas paraliżuje? Ale również o tym, że można mówić o tzw. dobrym stresie, które motywuje nas do działania. A jak z tym złym sobie radzić? Jakie sposoby są najskuteczniejsze?  

 Ania Pawłowska - realizacja nagrań, 

Damian Szydłowski - muzyka.

#psychologia #rozmowa #stres #jaksobieradzićzestresem