No es fuerza de voluntad

En este episodio de Radio Hellín en fin de semana , vamos a romper uno de los mitos más importantes y es que comer bien o tener unos buenos hábitos depende de tu fuerza de voluntad.

Esto solo genera el foco en que el problema eres tú y no el método o tus circunstancias. 

Culpabilizarnos de no hacer las cosas bien no es la solución, es mejor detectar donde esta el problema y trabajarlo desde ahi.

Espero que os guste este episodio

Muchas gracias pro vuestro apoyo