Prise de poids et confinement

Animée par notre expert nutritionniste Alexandra Retion.

- Pourquoi on risque de prendre du poids pendant le confinement ?
- De combien de calories a-t-on besoin au quotidien lorsqu'on est sédentaire ?
- Comment éviter les pulsions vers le sucre lorsqu'on s'ennuie ?
- Conseillez-vous le jeûne intermittent pendant cette période sédentaire ?
- Le confinement est-il le bon moment pour commencer un régime ?
- Étant diabétique, que devrais-je changer pendant le confinement ?
- Existe-t-il une alimentation qui aide à tenir psychologiquement pendant le confinement ?
- Apéro pendant le confinement : quels sont les alcools les moins caloriques ?
- Par quoi remplacer les fruits si on ne veut pas prendre le risque d'aller au supermarché?
- Le ménage peut-il remplacer le sport ?


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