Resiliencia

Las crisis provocan cambios y estos cambios oportunidades. En estos tiempos de pandemia muchas personas han perdido sus seres queridos, han lidiado con la amenaza, con la ansiedad, se han separado, han presentado crisis emocionales entre otras circunstancias adversas. La resiliencia es la capacidad  de hacer frente a nuestros propios conflictos, superar los obstáculos y salir fortalecidos de la adversidad. No es un proceso facil hay que trabajar y desarrollar una serie de competencias emocionales.

Presentado por la Dra. Francia Esqueda, psicóloga clínica venezolana con más de veinte años de experiencia en terapia individual y grupal.