¿Se puede aumentar la masa muscular con calistenia?

Hoy les traigo un tema muy citado cuándo se disputa la funcionalidad y efectivamente de la calistenia respecto al gym. A ver, me refiero a que la gente piensa que el gym es para aumentar volumen o masa muscular, piensan que calistenia es para flacos y no sé qué, jaja... y la verdad no es así... hay mucho de todo... pero en este capítulo se los explico un poco mejor...