Terapeándome

Cicloser Psicoterapia

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MENTAL HEALTH

Un espacio para que aprendas sobre tus emociones, pensamientos y acciones. Así como consejos para tratar problemas que vivimos día a día. Terapeándome es... un poquito de terapia al alcance de todos.

18/01/2021

Como solucionar los problemas

Aprenderás a identificar cuando una situación que vives se convierte en un problemas; las formas en cómo reaccionamos y que consecuencias nos traen y finalmente, una herramienta para tener la solución más viable y evitar que se repita la situación que estamos pasando. :) recuerda, el objetivo es que puedas practicarlo para tener resultados.

24 min
15/01/2021

Los problemas derivados del COVID-19 - programa especial

Hablaremos de los problemas en psicología que están surgiendo principalmente depresión, ansiedad, enojo, comportamiento suicida, consumo de alcohol y drogas, problemas familiares, etc. Conocer su descripción para identificarlos y saber qué poder hacer para trabajarlos y tener herramientas para salir adelante.

27 min
04/01/2021

Como se generan los problemas

En este episodio aprenderás a identificar qué es un problema, pasar de pelear con alguien a saber cuál es la raíz de dicho problema. Qué pensamientos, emociones y conductas influyen en los problemas y generan más malestar emocional que llega incluso a rebasarnos. Por último, aplicarás una solución para resolverlo de manera determinada.

18 min
03/01/2021

Terapeándome (Trailer)

Terapeándome

1 min

03/01/2021

Terapeándome (Trailer)

Terapeándome

03/01/2021

•

1 min

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