"Ai, viskas gerai..." Podcast

Ai, viskas gerai

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
SERIES

"Ai, viskas gerai..." Podcast Podcast

Pokalbiai tylia tema - apie psichinę mūsų sveikatą. Apie tas būsenas, kai atsakome "ai, viskas gerai...", nors gerai nebūna. Kalbėsime su srities ekspertais, sunkumus patyrusiais ir jų artimaisiais. Tam, kad pažintume save ir padėtume sau.

EPISODE 1

Apie signalus atkreipti dėmesį į save. Podkastas "Ai, viskas gerai..." su E. Laurinaičiu ir M. Katkute

Kaip pastebėti savyje, kad vyksta kažkas ne taip? Kokie pirmieji signalai rodo, kad jau pametėme save? Ar reikia "susiimti", ar ieškoti pagalbos ir kur jos ieškoti?Kalbamės su gydytoju psichoterapeutu Eugenijumi Laurinaičiu, kuris atskleidžia naudingų ir nepatogių tiesų apie mus, ir Monika Katkute, kurios patirtis tikriausiai bus atpažįstama ne vienam.

1h 12m
EPISODE 2

Toksiški. Tėvų ir vaikų santykiai. Su terapeute Brigita Kaleckaite ir Timūru Augucevičiumi

Antroji podkasto “Ai, viskas gerai…” laida apie toksiškus santykius. Kas tai yra? Kas juos skiria nuo sveikų santykių - ar juos įmanoma pakeisti? Kaip brėžti ribas ir rasti resursų įveikti baimę? Daugiausiai dėmesio skiriama traumuojančiai tėvų ir vaikų santykių patirčiai. Kalbamės su psichoterapeute Brigita Kaleckaite ir Timūru Augucevičiumi.

1h 7m
EPISODE 3

Kokia terapija tiks man? Psichoterapijos kryptys

Trečioji podkasto laida praskleidžia psichoterapijos krypčių mistiką ir atsako į klausimus "kas, kokia kryptis, labiausiai tiktų man?". Pasirodo, krypčių yra labai daug, nors pagrindinės - trys. Tačiau nustebsite, į ką specialistai pataria iš tikrųjų labiausiai kreipti dėmesį... ir kad viskas daug paprasčiau, nei atrodo.Pas mus svečiuose šįkart du psichoterapeutai: Eugenijus Laurinaitis ir Brigita Kaleckaitė, atstovaujantys skirtingas psichoterapijos kryptis. Malonaus klausymo!

52 min
EPISODE 4

Kaip išbūti santykyje su kitu? Pokalbis su psichoterapeute B. Kaleckaite ir Asta Padagaite

Šis pokalbis - apie santykius poroje, gražaus pasaulio paieškas, savus demonus, metų laikus, seksą ir kugelį. Kaip kuriame santykius ir sprendžiame krizes juose, kaip žaidžiame galios ir tiesos žaidimus, griauname ir vėl statome. Ir svarbiausia - kaip gebame kalbėtis.Asta Padagaitė pasidalino savo istorija apie pastangas kurti santykius, o jau visiems pažįstama psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė - padėjo suprasti elgesio modelius, ką mes kiekvienas atsinešam į santykius ir kaip ką nors g...

1h 7m
EPISODE 6

Kaip išgyventi krizę? Pokalbis su E. Laurinaičiu ir B. Kaleckaite

Sunku netekti savo įprasto gyvenimo, įprasto gyvo kontakto. Nerimas, baimė ir pyktis pakaitomis šokinėja mumyse, kartais net keliskart dienoj.Psichoterapeutai Eugenijus Laurinaitis ir Brigita Kaleckaitė atveria, kas vyksta su mumis krizės metu, kaip kiekvienas prisitaikome ir ką šviesaus galime atrasti. Išgirsite metodų, kaip padėti sau atrasti savo gyvenimą, kaip nepasiduoti visuotiniam nerimui, o gal - priprasti su juo gyventi?

58 min
EPISODE 7

Ką su mumis daro depresija? Pokalbis su psichologe Erika Kern ir Indre Jurgaite

Dumblas, susiaurėjimas ir, galiausiai, augimas ir branda. Visi žodžiai apie tą patį - depresiją. Kaip iki jos einame ir kaip iš jos išeiname? - kalbamės su psichologe psichoterapeute Erika Kern ir savo išgyvenimais pasidalinusia Indre Jurgaite. Krizės metu kalbėti apie depresiją atrodo baisu, įžūlu ir neatsakinga - bet gi mūsų podkastas apie tylias problemas, kurias mes pasirinkom įgarsinti. Depresija - tai laikas, kai perkonstruojame save, nes iki tol veikusios schemos nebeveikia. ...

1h 1m
EPISODE 9

Alkoholio priklausomybė karantine. Pokalbis su T. Kajoku ir G. Vitkevičiūte

Karantinas daug mūsų problemų uždarė į mažesnes erdves. Mes jas labiau pastebime ir pasirenkame, ką daryti - spręsti ar ignoruoti. Šįkart pagalvojome apie tuos, kurie dabar gyvena su alkoholio priklausomybę turinčiais artimaisiais - kai pagalbos aplink mažiau, o 'drablys kambaryje' akivaizdus ir galbūt net labiau skaudinantis. Vedė toks naivus noras padėti, tačiau pačios pamatėm, kiek čia viskas painu ir skaudu...Kaip atsiranda alkoholio priklausomybė? Į ką atkreipti dėmesį, kai dar viskas at...

1h 0m
EPISODE 12

Porų terapija. Pokalbis su V. Girgžde ir V. Keturakiu

Kas nutinka, kad nustojam girdėti vienas kitą? Kaip išmokti išgirsti ir 'atsimokyti' visų "savaime suprantamų" dalykų. Ar yra kažkaip, kaip 'turėtų būti'?'Pora - ne tik meilė, bet ir kovos laukas' - sako dr. Viktoras Keturakis. Jis ir dr. Vilija Girgdžė veda porų terapijas. Abu klinikiniai psichologai, esantys pora gyvenime ir padedantys kitoms poroms rasti savo kelius.Tiems, kurie jaučiasi paskendę savo santykyje su kitu ar atitolę, bet norintys jaustis kitaip. Tiems, kurie nori atrast...

1h 3m
EPISODE 19

Perfekcionizmas. Su terapeute Brigita Kaleckaite ir Juste.

Penktadienis, trylikta… tikriausiai ironiškiausia diena pokalbiui apie perfekcionizmą. Na, nes šią dieną stereotipiškai daug kas ne taip:) O nieko baisiau perfekcionistams nei ‘ne taip kaip reikia’, nėra.Pažvelgėm, kas slepiasi po noru daryti geriausiai ir būti geriausiu, visur ir visada. Psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė padėjo atskirti, kur noras daryti gerai pereina į savęs alinimą, ir suprasti, jog perfekcionizmu mes siekiame kontroliuoti, o Justė pasidalino savo istorija.Kažkaip s...

51 min
EPISODE 29

Seksualumas poroje. Pokalbis su psichologėmis Migle Motiejūne ir Laura Butvilaite

Seksualumas poroje: mitų poveikis poros santykiams.Šis žymimas N-18 ženklu. Pokalbyje esanti informacija gali daryti neigiamą įtaką nepilnamečiamsSu psichologe Migle Motiejūne ir psichologe, seksologe, psichoterapeute Laura Butvilaite kalbėjome tema, kuria dažnai kalbame vos puse lūpų. Kalbėjome, neigėme mitus ir ieškojome atsakymų..Kaip vienas kito seksualinių poreikių nutylėjimai ar klaidingi įsitikinimai pradeda įskilimus ir problemas poroje? Kaip kalbėtis apie seksualumą? Kaip teisingai k...

1h 8m
EPISODE 30

Nemiga. Su gydytoja neurogole Raminta Masaitiene

Nemiga - nemalonus reikalas… neužmiegi, neišsimiegi ir vėl bijai kad kartosis tas pats… Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė , 17 metų gydydama miego sutrikimus, atkreipia dėmėsį, kad tai - daugiausiai jautrių žmonių problema, o didžiausia pagalba (jei nėra ligų) - teisinga miego higiena.Jokių ekranų 3 val. iki miego, jokio alkoholio (aha…) ir keltis tuo pačiu metu. Tai tik keletas patarimų, kuriuos gal ir žinom, bet (dar ) netaikom….O jei kankinatės jau daugiau nei tris mėnesius ...

1h 8m

See All Season 1 (11)

Pokalbiai tylia tema - apie psichinę mūsų sveikatą. Apie tas būsenas, kai atsakome "ai, viskas gerai...", nors gerai nebūna. Kalbėsime su srities ekspertais, sunkumus patyrusiais ir jų artimaisiais. Tam, kad pažintume save ir padėtume sau.

Creator

Ai, viskas gerai
Episodes

62
Seasons

1
Rating

Clean
Copyright

© 2024 "Ai, viskas gerai..." Podcast
Show Website

"Ai, viskas gerai..." Podcast