AlternativaMente

Rafaela Pszybyovicz

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PERSONAL JOURNALS

AlternativaMente Podcast

Este podcast é desenvolvido por Rafas Ramblings

14/08/2020

Warmshowers - Uma Família #12

Alô alô, irmãos da estrada! Neste episódio, viemos pra aquecer seus corações com uma história inesperada que a Internet possibilitou... nos cruzamos com pessoas maravilhosas! O que era pra ser um dia, virou uma porção... E mudou a cara da nossa viagem, de novo. Esperamos que vocês curtam e, como sempre, deixamos nos links abaixo algumas peculiaridades dessa região! Até breve, de algum lugar desse mundo! Bye now! ## Episódio gravado em: Blessington Lake https://en.m.wikipedia.org/wiki/Poulaphouca_Reservoir ### LINKS Como servir sidra https://youtu.be/m6CCLB7dOJU Língua Asturiana http://enciclopedia.us.es/index.php/Idioma_asturiano

32 min
31/07/2020

Um Paraíso Natural #11

Que tal estamos, estradeiros? Enfim voltamos com nosso décimo primeiro episódio, retomando nossa história logo após sair dos labirintos gelados de Somiedo, chegando de forma sublime à região de Astúrias, onde fomos surpreendidos por rochas imensas, natureza ímpar e frio, muito frio. Se você ainda não conhece o Norte da Espanha, escuta aí e duvidamos que saia sem querer conhecer esse lugar mágico! Como já devem estar esperando, deixamos uma série de links aqui embaixo pra você se aprofundar nas pesquisas se quiser e já começar a planejar uma visita extendida por lá! Nos vemos em breve! ## LINKS Teverga https://es.m.wikipedia.org/wiki/Teverga Parque Natural Ubinas la Mesa https://tinyurl.com/y578uvvx La Senda del Oso https://tinyurl.com/yysus8a7 Cueva Huerta https://tinyurl.com/y4ppc99s Grupo de Escalada Agujas de Sobia Instagram @grupoagujasobia Parque de la Prehistoria https://tinyurl.com/yxblxhcj (Teverga) Warmshowers https://www.warmshowers.org/

40 min
17/07/2020

Labirintos de Gelo e Pedra #10

Buenas, chicos! Finalmente chegamos ao nosso décimo episódio, com nossa história mais assombrosa até aqui! Hoje contamos sobre como fomos parar no meio de uma trilha de carro de bois, perdidos por quatro dias sem sinal de telefone a uma altitude de mais de 1500m. Com toda a sorte do mundo, passamos momentos únicos, mas com isso aprendemos muitas lições que tentamos abordar nesse capítulo! Dá o play aí e, como de praxe, ficam aqui abaixo os links pra quem quiser se aprofundar. Um abraço e até semana que vem!! LINKS Estás en Babia https://www.abc.es/tecnologia/redes/20140819/abci-expresion-estar-en-babia-etimologia-201408190921.html?ref=https:%2F%2Fwww.google.com%2F Parque Natural de Somiedo http://www.parquenaturalsomiedo.es/el-parque-1 Cabañas de Somiedo http://www.visitsomiedo.com/branas-de-somiedo.php Astúrias https://www.turismoasturias.es/pt/home

1h 2m
10/07/2020

Chuva, Couchsurfing e Esqui #9

Olá amigs!! Voltamos com mais contos da barraca! Dessa vez o assunto é mais leve, envolvendo diversas situações - de dias de chuva presos na barraca a uma família que nos acolheu em sua casa por dias, ajudando a realizar um sonho antigo. Esperamos que vocês curtam o episódio com sons da natureza de brinde e possam se inspirar a viajar ou receber viajantes através das plataformas que mencionamos! Até semana que vem, com a história que mais estamos ansiosos por contar... Escuta aqui pra saber do que se trata! Um aceno de longe e, se puder, fica em casa! ## LINKS: Estação de Esqui de Leitariegos: http://www.leitariegos.net/ De Osos y Colmenas https://www.deososycolmenas.com/ Couchsurfing https://www.couchsurfing.com/

34 min
03/07/2020

Cicatrizes e Solidariedade #8

Alô amigos! Todos em casa? Estamos no meio de uma pandemia, lembra? Pra esquecer um pouco do caos, trouxemos dois assuntos, um pra aquecer o coração, sobre a solidariedade humana, tão em falta hoje em dia, e outro um pouco mais doído: como demoramos a aprender com a história por conta da nossa falta de, bem, solidariedade. Ficam, como de praxe, questionamentos: baseado em quê temos nossas opiniões sobre a história? Pra quê servem nossas viagens (interiores inclusive!)? Voltamos em breve com assuntos um pouco mais gélidos do inverno europeu, mas por ora ficam alguns links sobre assuntos que mencionamos no episódio: Canção Suya Mi Guerra https://open.spotify.com/track/1NtUJvgegfLrrvQrrx7Vw7?si=NTO_o-vYRQmntbHlgEonhQ PROJETO TOMAS @cian_m_fabero Escuela del Ayer https://www.turismocastillayleon.com/es/arte-cultura-patrimonio/museos/escuela-ayer-pizarra-borrada Guerra Civil Espanhola https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Guerra_Civil_Espanhola Espanha Franquista https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Espanha_Franquista Brigada Lincoln https://tinyurl.com/yc3pwhv8

30 min
26/06/2020

Quem tem medo das montanhas? #7

Alô amigos de estrada! Chegamos com notícias quentes sobre lugares frios! Hoje vamos contar das nossas primeiras impressões sobre outra região da espanha, chamada Castilla y León, onde tivemos nosso primeiro contato com as montanhas e inclinações que nos desafiavam de formas que nem podíamos imaginar. Trazemos discussões sobre viajar em lugares frios, sobre como superar diferenças de comportamento entre um casal numa viagem e sobre aproveitar o ambiente, mesmo quando dá tudo errado! Abaixo, ficam os links que comentamos durante o episódio: Triacastela https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Triacastela Clockwork Angels - os anjos do tempo http://tiny.cc/ahk6qz Castilla y León https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Castela_e_Le%C3%A3o Novamente o vídeo do Geography Now! sobre as regiões autônomas da Espanha https://youtu.be/-KDwJK0pLNc Ceceio https://trabalhosacademicos.online/curiosidades/espanhol-espanha-argentina-uruguai/

29 min
19/06/2020

De Bikes, Albergues e Celtas #6

Alô alô alô amigos! Saudades de ouvir casos de estrada? Nesse sexto episódio, voltamos com nossas histórias, dessa vez seguindo rumo ao norte, pela Galícia e passando pelo famoso Caminho de Santiago. Tivemos alguns contratempos e por conta deles, alguns encontros magníficos com pessoas que nos devolveram a fé na humanidade! Dá o play aí, depois conta pra gente: você já teve a oportunidade de conhecer alguém assim? Aqui embaixo, deixamos alguns links com curiosidades sobre esse país tão diverso e deslumbrante que é a Espanha. Se quiserem, recomendamos dar uma espiada. Até breve! Um forte abraço dos Rafas! Geography Now! Autonomous Regions of Spain https://www.youtube.com/watch?v=-KDwJK0pLNc&feature=youtu.be Caminho de Santiago https://www.caminodesantiago.gal/pt/inicio Galícia https://pt.wikipedia.org/wiki/Galiza

38 min
10/06/2020

Especial - Moda e Sustentabilidade #5

Olá amigos! Durante nossa viagem de bicicleta, acabamos nos expondo a questionamentos para os quais não temos respostas, muitas vezes influenciados pelas atividades mais mundanas, que acabam assumindo outra forma quando se está longe das facilidades modernas. Pelas limitações das bicicletas e alforges, acabamos ainda vivendo com poucas peças de roupa, que precisam atender a uma série de atributos que nos fazem pensar minuciosamente sobre cada uma delas; esse processo longo e infinito nos trouxe até aqui, nesse primeiro episódio especial do AlternativaMente, onde abordamos questões sobre o mercado da moda, vestuário e sua relação muitas vezes atribulada com a sustentabilidade. Trouxemos discussões, fontes (que estão aqui na descrição), possíveis saídas e, pra tanto, convidamos duas grandes profissionais de áreas distintas: a Patrícia Cartabil Mendes, psicóloga, e a Karina Specht, estilista e dona de um atelier de costura. Esperamos poder agregar à discussão, ao passo que também nos colocamos à disposição pra ouvir as experiências de cada um, sugestões e críticas. Boa audição! ##### FONTES Greg News Foda-se o Nióbio: https://www.youtube.com/watch?v=QBly8kFKMNY O Canudo de Plástico não é seu inimigo - Tempero Drag: https://www.youtube.com/watch?v=5idQl9CIl0I Desenvolvimento Sustentável - Tempero Drag: https://www.youtube.com/watch?v=Ef4T7DrTvmI DIGITAL JOURNAL - Polyester More Environmentally-Friendly than Cotton: http://www.digitaljournal.com/article/108256#ixzz6K5FjIKc2 Calculador do consumo de água - Reutilize, recicle: https://www.watercalculator.org/posts/reuse-recycle-clothes-linens/ Deutsche Welle - Giving Up My Filthy Fashion Habit: https://www.dw.com/en/giving-up-my-filthy-fashion-habit/a-37127056 Filme O Verdadeiro Custo : https://truecostmovie.com/ Documentário Deutsche Welle - The Clothes We Wear: https://www.youtube.com/watch?v=-64wZkdPRew Documentário BBC - The Price of Fast Fashion: https://www.youtube.com/watch?v=GprVaAVPEI8 Documentário The Lightbulb Conspiracy: https://www.youtube.com/watch?v=wzJI8gfpu5Y Artigo Impacto The North Face e Patagonia:  https://hbswk.hbs.edu/item/the-environmental-legacies-of-the-north-face-s-doug-tompkins-and-patagonia-s-yvon-chouinard Artigo The Success of Patagonia’s Marketing Strategy: https://www.investopedia.com/articles/personal-finance/070715/success-patagonias-marketing-strategy.asp Livro “21 Lições para o Século XXI”, Yuval Noah Harari; Livro “Sapiens, uma breve história da humanidade”, Yuval Noah Harari; Livro "Na Natureza Selvagem", Jon Krakauer; Livro "Walden":, Henry David Thoureau;

42 min
31/05/2020

Lá e de volta outra vez #4

Fala, pessoal! Neste quarto episódio contamos sobre as dificuldades de deixar pra trás nossos companheiros de viagem e seguir sozinhos de novo. Durante nosso capítulo de retorno a Portugal, acabamos passando por algumas hospedagens... diferentes. Terminamos com o maior desafio até então: admitir que as mudanças exigem esforço constante. Dá o play e acompanha a finalização dessa primeira parte da nossa viagem!

32 min
24/05/2020

Comunidade #3

Voltamos a falar dos amigos que conhecemos na estrada e de como as diferenças entre nossos estilos de viagem expõem preconceitos dormentes ao mesmo tempo que transmitem a beleza da pluralidade. Podcast Roda Mundo com Thiago e Flávia, da cicloviagem 2forTrips: https://tinyurl.com/y9yh45cg Foto de capa: Alexx Rock

30 min
10/04/2020

Metamorfoses da Estrada #2

Voltamos com atualizações da estrada, digo, do confinamento! Neste episódio discutimos sobre as transformações que a estrada traz, pra gente, pra viagem, pras nossas visões estreitas do mundo e sobre a impermanência que define nosso ser humano! Keep rambling! *** Link Neil Peart - O Ciclista Mascarado https://tinyurl.com/rkg3jtc *** Alex IG: @alexx__rock Vasilis e Lorenna IG: @plurinx *** Nosso Instagram: @rafasramblings Blog: https://rafassramblings.wordpress.com Rafaela IG: @pszybyovicz Rafael IG: @rafael_zanolla

29 min
31/03/2020

AlternativaMente - A Origem #1

Fala, galera!! Aqui quem fala é A Rafa e O Rafa, diretamente da quarentena do COVID-19, em Portugal, com o nosso primeiro episódio dessa brincadeira de Podcast! Estamos muito felizes e animados por estar criando este canal de comunicação com vocês... Esperamos que possamos estar abrindo portas para discussões que nos ajudem a crescer e evoluir como seres humanos! Fica aí com meia horinha de explicação sobre quem somos e pra onde vamos... Será?! Site da EuroVelo: https://en.eurovelo.com/ Nosso Instagram: @rafasramblings Blog: https://rafassramblings.wordpress.com Rafaela IG: @pszybyovicz Rafael IG: @rafael_zanolla

26 min

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