ELSANALYSE - Episode 3 - prévenir le vieillissement du visage

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet qui me taraude énormément : le vieillissement. En effet je viens d’avoir 30 ans et je vois ma peau changer. Depuis que j’ai 20 ans je prends grand soin de ma peau : routine de skincare complète, pas trop de soleil, protection contre le soleil et la pollution… mais il n'empêche que des ridules s’installent, le visage commence à s'affaisser un tout petit peu, la fatigue marque mon visage, les cernes et poches sont plus visibles, bref c’est la vie! Du coup, ce que je me demande : pour être au top et avoir garder une belle peau, faut-il avoir recours à la médecine esthétique comme les actrices, ou est-ce que le secret est d’avoir une approche plus holistique de la beauté en adoptant une hygiène de vie saine, c’est à dire yoga et graines ?. Ha ha ça vous fait sourire je suis sûre qu’on se pose tous la question. D’un côté la médecine esthétique ça fait peur, ça parait invasif et dangereux, et parfois au risque d’être pire que mieux au final !! D’un autre côté, changer ses habitudes en dormant 10 heures par nuit, manger comme un oiseau et pratiquer le yoga deux heures, c’est peut-être efficace mais ça me semble impossible. Alors aujourd’hui, j’ai décidé d’aller à la rencontre des gens, des idées reçues et des expériences et de demander à deux experts de répondre aux questions qui nous obsèdent. Dans ce podcast qui ne dure que 36 minutes, vous apprendrez plein de choses sur votre peau, quels produits utiliser, des conseils précieux pour bien vieillir, rester naturel et surtout profiter des la vie aussi!