Magia é respirar

Sofia Mano
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  • HEALTH & FITNESS
Magia é respirar

Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.

  1. E11 Alguém tinha de o dizer

    17 MAR

    E11 Alguém tinha de o dizer

    Neste último episódio falamos sobre algumas coisas que vivem no pensamento de muitos professores de yoga: -Valores das aulas de yoga -Cancelamentos e compensações de aulas -Coisas que acontecem em aula como não seguir indicações dadas, não respeitar escolhas do professor, levar telemóveis para a aula, etc. -Tirar fotografias em aula, sim ou não? -Exposição nas redes sociais -Competição não saudável entre professores -O lado humano de tudo isto Este é o último episódio, por agora :) Até breve. Com amor, Sofia.

    32 min
  2. E10 Terapia do som, com Diana Lino

    10 MAR

    E10 Terapia do som, com Diana Lino

    Neste episódio a Diana Lino leva-nos (literalmente) numa pequena, mas muito deliciosa, viagem sonora, conta-nos um pouco sobre a magia do som e fala-nos do seu impacto no nosso bem estar e processos de auto-descoberta. Permitam-se aos breves minutos em que a Diana nos guia, saibam mais sobre a sabedoria do som e espero que gostem tanto quanto eu gostei de conversar com a Diana.

    49 min
  3. E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta

    3 MAR

    E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta

    Neste episódio com a Inês Roseta falamos sobre yoga, meditação, sobre o panorama do yoga em Portugal, expansão, e futuras perspectivas, falamos sobre o tempo certo para todas as coisas e a certeza de que a fé move montanhas. Espero que gostem :)

    39 min
  4. E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass

    25 FEB

    E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass

    Neste episódio com a Marta Metrass falamos sobre yoga, sobre emoções, e sobre a sabedoria intuitiva que carregamos no nosso corpo. A Marta conta-nos um pouco sobre a criação do seu método Yoga of Emotions, em que consiste e partilha o impacto que o mesmo pode ter no nosso caminho de autoconhecimento.

    39 min
  5. E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres

    18 FEB

    E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres

    Neste episódio a Teresa Torres recorda-nos como o yoga é para todos!! Partilha connosco como chega aos lugares que podemos julgar improváveis e o impacto que tem em específico no contexto desportivo e para atletas de elite em particular. A Teresa é fisioterapeuta e professora de yoga num clube multidesportivo portugês desde 2013 e vem-nos falar sobre o projecto que começou a desenvolver em 2020, em plena pandemia, quando decidiu começar a dar aulas de yoga por vídeochamada a jogadores e atletas. É perceptível na sua voz e entusiasmo que desde então ama o que faz e a perspectiva é que este programa continue a crescer. Obrigada Teresa pelo teu contributo e presença no Magia é Respirar :)

    31 min
  6. E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima

    11 FEB

    E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima

    Neste episódio com a Catarina falamos sobre a fluidez constante da vida, sobre a coragem de mudar de rumo sem saber ainda ao certo a direção, sobre a arte do ensino, suas incertezas e conquistas, e sobre a construção de projectos (Namho House of yoga) que nos enchem a nós e - potencialmente - aos outros, a alma. A Catarina partilha a sua sincera visão sobre o método Precision and Flow yoga, que pratica, aprende e ensina e fala-nos sobre toda a jornada que a levou até onde está hoje. Obrigada Catarina :)

    46 min
  7. E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

    4 FEB

    E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

    Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga: 1. Sabe o teu porquê; 2.Sê realista; 3. Uma coisa de cada vez; 4. Pratica a tua disciplina; 5. Não tenhas medo de falhar.

    28 min
  8. E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

    28 JAN

    E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

    Neste episódio conversamos com a Sara Hu sobre uma série de temáticas que considero de extrema importância refletirmos: lesões comuns na prática de yoga e sua prevenção, a importância da individualidade na prática de yoga, especialmente quando enfrentamos uma lesão, e falamos de forma breve sobre yoga terapia, e seus contextos de intervenção e aplicação.

    53 min
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About

Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.

Information

  • Creator
    Sofia Mano
  • Years Active
    2018 - 2024
  • Episodes
    90
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Magia é respirar

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