Quint-E - Das Leben schreibt Geschichte

Beatrice Bürger

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MENTAL HEALTH
SERIES

Quint-E - Das Leben schreibt Geschichte Podcast

Bewegende und inspirierende Interviews mit Menschen über 100 Jahren, impulsgebende Gespräche mit Spezialisten und Menschen, die einen besonderen Beitrag für die Gesellschaft leisten sowie erfrischende Beiträge aus meinem Leben. Dieser Podcast ist aktuell im Stand-by-Modus.

EPISODE 1

Was ist Quint-E und wer steckt dahinter?

In diesem Intro erhältst du einen Einblick, wer ich bin und was meine Beweggründe für dieses Herzensprojekt sind. Es ist ein Sprung ins kalte Wasser. Auf der Suche nach der Quintessenz. Du bist herzlich eingeladen, Teil davon zu sein. „Wer nur mit dem Verstand lebt, hat das Leben nicht begriffen.“ Gerd Uhlenbruck Deine Beatrice

6 min
EPISODE 2

Was bedeutet überhaupt Quintessenz?

Die Hauptbedeutungen von Quintessenz sind folgende: Wesentliches, Wichtigstes, Hauptgedanke, Hauptinhalt Quinta Essentia – nach der Lehre der Pythagoreer und später der des Aristoteles, das fünfte Element bzw. Äther Paracelsius sagte, die Quinta Essentia ist die Natur des Arkanum (das eigentliche Wirkprinzip in den Heilmitteln) Im Hinduismus und in der Ayurveda, entspricht es dem Akasha bzw. Raum, ähnlich auch im Buddhismus In der Physik bedeutet sie die Annahme eine mögliche Form der sogenannten dunklen Energie, durch die die beobachtete, beschleunigte Ausbreitung des Universums erklärt werden soll „Das, was sich als das Wesentliche einer Sache herausstellt.“ beschreibt es aus meiner Sicht sehr treffend in Bezug auf das Projekt. Die Wahl des Namens kam wie ein Geistesblitz, als es darum ging Menschen über 77 Jahren (open end) zu interviewen. Sie werden nach ihrer ganz persönlichen Quintessenz gefragt und hinterlassen damit zum einen ihren ganz persönlichen Fußabdruck und zum anderen werden sie dich inspirieren und dir Kraft für deinen Lebensweg geben. Zahlen bekommen Gesichter Quintessenz ist mehr Leben statt Studie und reflektiert darüberhinaus auch interessante Menschen, die sich in diesem Bereich spezialisiert haben sowie meine eigenen, ganz persönlichen Eindrücke vom Leben, die mir auf meinem Weg helfen. Es ist so schön, dass du da bist! Deine Beatrice

15 min
EPISODE 3

Wie du dir wieder selbst vertraust

Sein eigenes Selbstvertrauen zu verlieren bedarf sehr viel Aufopferung. Zu schnell legen wir unsere Bedürfnisse und Träume beiseite, da scheinbar wichtigere Verpflichtungen in unser Leben getreten sind. Das mag möglicherweise eine Zeit lang höchst selbstlos sein, doch auf Dauer schadet es mehr der Seele und der eigenen Wahrnehmung. In dieser Folge teile ich mit dir 3 Schritte, die dir helfen, wie du dein Selbstvertrauen wieder zurück gewinnst. Höre auf dein Bauchgefühl und treffe eine Entscheidung Versetze dich gedanklich zurück an einen deiner schönsten Momente im Leben und sehe dich so, wie du gerne sein möchtest, sei authentisch Sehe die Zeichen in deinem Leben, nimm kleine Inspirationen deiner Mitmenschen an und höre auf dein Herz Ich glaube an dich! Deine Beatrice Die Buchempfehlung „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware findest du hier: https://quint-e.com/buchempfehlungen Informationen über das Theaterstudio Adlershof findest du hier: https://www.theateradlershof.de/theaterstudio/ Hier findest du regelmäßige Inspiration und zu jedem Podcast ein Spezial-Upload https://www.instagram.com/be.assisted/ Folge der Quintessenz bei Facebook https://www.facebook.com/QuintEOnline/

30 min
EPISODE 4

Der eine will, der andere macht

Diese Aussage mag den einen oder andere möglicherweise etwas zu direkt sein. Das ist in Ordnung. Es ist bewusst so gewählt, da es dich aus deine Reserve locken darf. Eine besondere Person hat ihn mir sehr oft gesagt, möglicherweise zu oft. Doch dafür bin ich heute mehr als dankbar. Ich lege dir ans Herz über die wahre Bedeutung einen Moment lang nachzudenken. Teil der heutigen Podcast-Folge sind folgende Punkte: Mache keine leeren Versprechungen Gehe den ersten Schritt innerhalb von 72-Stunden Komme ins Handeln und bleib dran Sei von Herzen dankbar Es ist so schön, dass du da bist! Deine Beatrice Das kroatische Nationaltheater in Zagreb bei Facebook https://www.facebook.com/hnk.hr/?ref=br_rs https://www.facebook.com/BaletHNKRijeka/ Das benannte wunderbar leckere Restaurant in Zagreb: http://zrnobiobistro.hr Hier findest du regelmäßige Inspiration und zu jedem Podcast ein Spezial-Upload https://www.instagram.com/be.assisted/ Folge mir bei Facebook https://www.facebook.com/QuintEOnline/

28 min
EPISODE 5

Mit 101 Jahren bringt er Kindern noch immer das Schwimmen bei

Ein ganz besonderer Berliner, der so normal ist, wie wir alle. Er ist humorvoll, geduldig, umgänglich, charmant und hat den Schalk im Nacken. Durch vielen Höhen und Tiefen im Leben wurde sein Lebensweg geprägt. Interessant ist natürlich, dass er nach so langer Zeit noch immer seinen kindlichen Humor behalten hat. Es ist mir eine Freude, Leopold Kuchwalek mit 101 Jahren für dich interviewen zu dürfen. Leo, es ist so schön, dass du da bist! Herzlichen Dank, dass du uns an deinem Leben teilhaben lässt. Deine Beatrice Leopold Kuchwalek im Internet https://youtu.be/gtSRGhTenyA https://www.zdf.de/nachrichten/zdf-mittagsmagazin/1701107-paersch-mim-100.html https://www.rbb24.de/sport/beitrag/2017/09/leopold-kuchwalek-ist-berlins-aeltester-schwimmlehrer.html

32 min
EPISODE 6

Einfach aufstehen und immer weitergehen

Das Lebensmotto von Maria Fritzsche klingt so leicht... Selbstverständlich hat alles seine zwei Seiten, dafür leben wir in einer polaren Welt. Ohne Schatten kein Licht. Oma Maria erlebte zwei Weltkriege, eine Mondlandung und unzählige technische Errungenschaften. Sie war ein Phänomen! In dieser Folge habe ich die Freude euch Anja Fritzsche vorzustellen, die Enkeltochter von Oma Maria. Erst kurz vor dem Interview, am 03.06.2018 ist Maria Fritzsche im Alter vom 108 Jahren eingeschlafen. Anja spricht offen und direkt über das, was ihr Herz bewegt und ist ein Geschenk für die Welt! Von Herzen sage ich Danke für dieses wundervolle Gespräch und teile es mit dir. Es ist so schön, dass es dich gibt. Deine Beatrice Oma Maria und Anja bei Facebook: https://www.facebook.com/Oma107/ Anja Fritzsche bei der Talkshow Tietjen und Bommes vom 08.06.2018: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/Anja-Fritzsche-Meine-Oma-wurde-108,fritzsche144.html Der Spiegel-Beststeller „Oma, die Nachtcreme ist für 30-jährige!“ von Anja und Maria Fritzsche https://amzn.to/2m4VhhQ

59 min
EPISODE 7

Die Couragierte – Augen zu und durch

Die Couragierte – Elfriede Zakrynski – hat 1917 in Berlin das Licht der Welt erblickt. Schwere Zeiten prägten ihr Leben, Armut und Entbehrung begleiteten sie. Dennoch war sie ein fröhlicher Mensch. Die Musik hat immer einen bedeutenden Einfluss auf ihr Leben gehabt. Frau Zacki ist ein sehr friedliebender Menschen. Ihr Tipp:„Lernt zu verzeihen, das ist so wichtig. Seid freundlich und kommuniziert miteinander.“ Sie ist dankbar für alles, was sie geleistet hat. Ich liebe ihre herzliche und unkomplizierte Art! Danke Frau Zacki, für deine Offenheit und dein Vertrauen. Mit einem ganz tollen Gefühl stelle ich dir heute diese betagte Berlinerin vor. Deine Beatrice Elfriede Zakrynski im Internet https://www.bz-berlin.de/berlin/100-jaehrige-berliner-verraten-geheimnis-eines-erfuellten-lebens http://www.wn.de/Muenster/3103831-Rei-Gesing-hat-fuer-ein-Buch-100-Jaehrige-interviewt-Die-Weisheiten-der-Methusalems Das Buch von Rei Gesing „Ihre Weisheit unser Glück – Die Weisheiten der Methusalems“ https://amzn.to/2zsYvW0

55 min
EPISODE 8

3 simple Schritte zu mehr Klarheit in deinem Leben

Mit dieser Folge möchte ich dich dabei unterstützen mehr Klarheit in deinem Alltag zu bekommen! Höre von mir persönlich, wie ich seit 2006 als Office Managerin damit umgehe erste Strukturen zu vermitteln, die simple im Alltag umzusetzen sind und eine große Wirkung haben. Alle Empfehlungen haben ihre Quelle in eigenen Erfahrungen. Die ersten drei Schritte sind: beginne bei dir und mache eine Bestandsaufnahme vereinfache dein Leben lerne Nein zu sagen Hast du individuelle Fragen? Schreibe sie gerne als Kommentar zu dieser Folge! Deine Beatrice

52 min

See All Season 1 (69)

Bewegende und inspirierende Interviews mit Menschen über 100 Jahren, impulsgebende Gespräche mit Spezialisten und Menschen, die einen besonderen Beitrag für die Gesellschaft leisten sowie erfrischende Beiträge aus meinem Leben. Dieser Podcast ist aktuell im Stand-by-Modus.

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Beatrice Bürger
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