135 episodios
VIDA PLENA Alejandra Freile
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- Salud y forma física
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4.4 • 7 calificaciones
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Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.
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#134 El síndrome del impostor
En este episodio:Cómo diferenciar cuando te estás haciendo chiquita por miedo, vs. cuando te sientes insegura por una limitación realCómo sentirte confiada de tu capacidad, aún cuando reconoces que tienes mucho por aprenderCómo salir de las generalizaciones que se han creado por la viralización de este término, para poder llegar a la raíz de lo que te pasa A TILista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#133 Qué dice tu hogar sobre ti, con Emilia Medina
En este episodio:Qué es el Feng Shui y para qué sirveTu hogar: un espejo que te refleja creencias limitantes y apegosCómo crear una relación con tu hogar y decodificar los mensajes que te comunicaTips para que la energía de tu hogar fluya a tu favorTrabaja con Emi:https://emimedina.com/Instagram: @emi.medina.hhLista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#132 Las 3 trampas del éxito- Parte 3
En este episodio: Cómo salirte del paradigma del éxito sin tener que botar la toalla y quedarte estancada donde estás Mi manera favorita de moverme hacia adelante:Respetando mis ciclos y mis procesos Sin compararme ni apresurarme a llegar a los logrosMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile/mujer-plenitud
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#131 Las 3 trampas del éxito- Parte 2
En este episodio:Por qué te sientes vacía, aún cuando eres "exitosa"Por qué te sientes poco suficiente, aún cuando has logrado muchas cosasLa trampa de convertir a las expectativas externas en las coordenadas de tu mapaMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#130 Las 3 trampas del éxito- Parte I
En este episodio:La trampa de creer que el éxito de otros es un mapa para tu vidaEl efecto salvavidas y cómo evitarloCómo activar tu brújula interior para no perder la autoridad de tu vidaMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#129 Cómo salir de la gratificación inmediata y sentir verdadera satisfacción
En este episodio:5 herramientas que me ayudan a salir del espiral de gratificación inmediata El efecto que tiene la gratificación inmediata en tu claridad mental y tu seguridad interior Qué pasa a un nivel cerebral y qué puedes hacer al respecto La llenura de vida que te espera detrás de la incomodidadLista de espera MUJER PLENITUD Julio 2024: www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
Reseñas de clientes
100% recomendado
Escucho el podcast hace algún tiempo y lo AMO! No me pierdo ningún episodio, me ayudo en varios momentos de mi vida y la voz de Ale da tranquilidad✨
Aprendizaje
Me encantan los temas que se hablan, te ayuda un montón, te guía. Siento que aprendo mucho. Gracias!!
Excelente espacio!
Me ha acompañado en este último año en mi proceso de sanación y caminatas, me llevo muchas herramientas y me encanta la mirada que le da a todos los temas Ale! Muy grata por poder recibir tu sabiduría!