Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Leo Simao
  • 0.0 (0)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA DÍA
Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Assista a aula gratuita de como controlar sua mente e encontrar calma! 👇🏻 https://calmadamente.com.br/ -Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo. -Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje. -Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.

  1. HACE 21 H

    #1080 - A sabedoria de Sêneca para vencer a procrastinação

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ A sabedoria de Sêneca para vencer a procrastinação A sabedoria de Sêneca ilumina a importância de viver com consciência e propósito, especialmente no ambiente corporativo, onde muitas vezes nos perdemos em distrações e superficialidades. Em sua Carta 10, Sêneca alerta sobre a necessidade de prudência ao compartilhar opiniões e reforça que nem todos são dignos de confiança, algo crucial no mundo corporativo. A procrastinação é destacada como um grande vilão, comparável a rasgar dinheiro, pois enquanto dinheiro pode ser recuperado, o tempo, uma vez perdido, jamais volta. Essa reflexão nos convida a valorizar cada momento, evitando desperdícios que comprometem nossa produtividade e qualidade de vida. Sêneca também enfatiza o equilíbrio emocional e a temperança, virtudes que nos ajudam a navegar entre a solidão e a interação social sem perder o foco. No contexto corporativo, decisões impulsivas podem gerar riscos desnecessários, enquanto ações equilibradas promovem estabilidade e resultados melhores. A temperança nos ensina a agir com cautela, mantendo uma vida organizada e alinhada a princípios éticos, fundamentais tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Outro ensinamento marcante é a importância da autenticidade e coerência. Não basta dizer algo; é essencial viver de acordo com o que se prega. Essa congruência gera credibilidade e respeito, tanto no ambiente corporativo quanto na vida pessoal. Como Sêneca diz: "Viva de forma transparente, como se Deus estivesse sempre observando, e fale com Deus como se os homens estivessem ouvindo". Essa postura nos inspira a sermos consistentes em palavras e ações. A liberdade, segundo Sêneca, está em não sermos escravizados por desejos materiais. Ele nos lembra que a verdadeira felicidade não está em acumular bens, mas em cultivar serenidade e autoconhecimento. Essa sabedoria se aplica especialmente àqueles que buscam realização no trabalho e na vida, percebendo que o "pote de ouro" que procuram está dentro de si mesmos. Por fim, a reflexão nos convida a investir em autoconhecimento e equilíbrio, pois esses são os pilares de uma vida mais plena e produtiva. O desafio é substituir a busca desenfreada por conquistas externas pela prática da introspecção e da organização interna. Dessa forma, alcançamos não só paz e felicidade, mas também sucesso sustentável em todos os aspectos da vida. Se este conteúdo trouxe reflexões importantes para você, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio. Curta este vídeo, compartilhe com quem pode se beneficiar dessas ideias e ajude a espalhar essa mensagem de equilíbrio e propósito no mundo corporativo e na vida pessoal. #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    7 min

  2. HACE 1 DÍA

    #1079 - Relações pessoais verdadeiras são mais valiosas que dinheiro

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Relações pessoais verdadeiras são mais valiosas que dinheiro A verdadeira amizade é um dos pilares mais importantes para uma vida equilibrada, tanto pessoal quanto profissional. Sêneca nos ensina, na Carta 9, que amizades baseadas apenas em interesses não são verdadeiras, mas sim meras negociações. Ele destaca a importância da autossuficiência emocional e de entender o valor de relações genuínas, enquanto aceita que algumas conexões podem ser apenas comerciais — e tudo bem. Saber reconhecer e classificar cada tipo de relação é essencial para viver com clareza e propósito. Sêneca também nos lembra que a verdadeira riqueza está nas conexões interpessoais, não no dinheiro ou no status. Essa lição encontra eco em uma das pesquisas mais longas já realizadas pela Universidade de Harvard, que investigou o que realmente traz felicidade ao longo de 70 anos. Os resultados mostram que a qualidade das relações é o principal fator de felicidade. Pessoas ricas, mas solitárias, revelaram níveis baixos de satisfação, enquanto indivíduos de condições mais simples, mas rodeados por amigos e familiares genuínos, demonstraram maior felicidade. Esse estudo reforça que somos seres sociais e que a conexão humana é essencial para o bem-estar. No estoicismo, esse conceito é ampliado pelo princípio da "sympatheia", que nos lembra que estamos todos conectados, fazendo parte de um grande organismo que Sêneca descreve como divino. Marcos Aurélio reforça isso ao afirmar: "Somos seres sociais; vivemos uns pelos outros. Ame-os ou suporte-os." Essa visão nos ajuda a valorizar tanto as relações pessoais quanto as profissionais, mantendo equilíbrio e sabedoria ao lidar com diferentes tipos de pessoas. No ambiente corporativo, o aprendizado filosófico sobre amizades e relações humanas pode transformar a maneira como trabalhamos e vivemos. Entender quem são nossos verdadeiros aliados e reconhecer que alguns relacionamentos são apenas transacionais nos ajuda a navegar com mais clareza em ambientes competitivos. Essa abordagem não é apenas prática, mas também uma ferramenta poderosa para alcançar sucesso e equilíbrio emocional. Desejo que você cultive relações autênticas e significativas, que são verdadeiros tesouros na jornada da vida. Lembre-se: a filosofia não é apenas para reflexão, mas também para ação. Encontre a paz e a sabedoria necessárias para fortalecer tanto sua vida pessoal quanto sua carreira. Gostou do conteúdo? Inscreva-se no canal para não perder mais reflexões e insights como este! Curta e compartilhe este vídeo com seus amigos e colegas para espalhar essas ideias transformadoras. Vamos juntos construir uma comunidade de crescimento e aprendizado! #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    5 min

  3. HACE 2 DÍAS

    #1078 - Dez segundos que podem mudar sua vida

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Dez segundos que podem mudar sua vida Coragem não é a ausência de medo, mas a capacidade de triunfar sobre ele. Os estoicos definem a coragem como a virtude necessária para enfrentar infortúnios, desafiar a morte, manter princípios diante da injustiça e tomar atitudes ousadas, como perdoar ou pedir perdão. A coragem é a primeira lente extrínseca da "Calma da Mente", pois representa a transição entre a presença e a ação. E, surpreendentemente, apenas dez segundos de coragem podem ser suficientes para realizar grandes feitos. Histórias reais e inspiradoras confirmam essa ideia. Os Navy Seals, soldados altamente treinados, explicam que suas ações heroicas frequentemente dependem de poucos segundos de coragem decisiva. Da mesma forma, no filme "Querida, Comprei um Zoológico", inspirado em fatos reais, o personagem interpretado por Matt Damon transforma sua vida ao decidir, em um momento de coragem impulsiva, comprar um zoológico. Essa mesma filosofia o levou a conhecer sua futura esposa com apenas dez segundos de ousadia para iniciar uma conversa. Esses exemplos mostram que coragem é o primeiro passo para mudanças significativas. Seja levantar da cama para se exercitar, fazer uma ligação importante ou iniciar um novo projeto, o que parece difícil se resume a um instante de decisão. Depois desse momento, é a resiliência, a disciplina e a persistência que sustentam o progresso. A coragem pode ser treinada e, com ela, vem uma transformação pessoal que nos aproxima do nosso potencial. Se você deseja fortalecer sua coragem, encontrar inspiração e aplicar esses princípios em sua vida, o livro "365 Dias com a Calma da Mente" oferece práticas diárias e reflexões poderosas. Ele ajuda a acessar o que há de melhor dentro de você, transformando coragem em ação consistente e impactante. Gostou do conteúdo? Inscreva-se no canal para receber mais reflexões e histórias que podem transformar sua vida. Não esqueça de curtir o vídeo, compartilhar com quem precisa de um empurrãozinho de coragem e ativar o sininho para não perder os próximos episódios! #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    7 min

  4. HACE 3 DÍAS

    #1077 - Por que fazer menos é o segredo da Alta Performance?

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Por que fazer menos é o segredo da Alta Performance? A frase de Sêneca "Primeiro é ter o que é essencial, segundo é ter o que é suficiente" ilustra a virtude da temperança, um dos pilares do Summum Bonum. A temperança, que lembra o equilíbrio no uso de temperos, é sobre encontrar o "tanto exato" para cada aspecto da vida. Seja no tempo dedicado à família, ao trabalho ou à saúde, esse equilíbrio é único para cada pessoa e varia conforme as fases da vida. Marcus Aurélio reforça essa ideia ao afirmar: "Se você busca tranquilidade, faça menos, ou mais precisamente, faça o que é essencial." Vivemos em um mundo que valoriza o multitasking, mas estudos mostram que alternar entre tarefas aumenta o tempo gasto devido ao esforço mental de mudar de foco. Isso demonstra que alta performance não significa fazer mais, mas sim fazer menos e com qualidade. A temperança nos ensina a concentrar nossas energias no essencial, reduzindo estímulos desnecessários e aumentando nossa produtividade. É como grandes atletas, como Sharapova ou Lewis Hamilton, que estão 100% presentes em suas ações, sem distrações. Hoje, muitas vezes estamos fisicamente em um lugar, mas nossa mente está em outro. Estamos no trabalho pensando nas férias, ou nas férias pensando no trabalho. A temperança nos convida a viver plenamente no presente, que é tudo o que realmente temos. É essa virtude que nos ajuda a equilibrar os papéis da vida e a trazer tranquilidade e foco ao nosso dia a dia. Se você busca mais equilíbrio e deseja alcançar seu potencial máximo, recomendo meu vídeo-livro "365 Dias com a Calma da Mente". Ele oferece reflexões diárias para te ajudar a encontrar seu centro e viver com propósito. Para adquirir, acesse @leosimaoestoico no Instagram, onde você encontra os links para as versões física e digital. Desejo a você muita paz e abundância! Se esse conteúdo trouxe valor para você, aproveite para se inscrever no canal e ativar as notificações. Assim, você não perde nenhum episódio! Deixe seu like e compartilhe com alguém que também busca mais equilíbrio e produtividade no dia a dia. Juntos, podemos espalhar essas ideias e criar um impacto positivo. #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    5 min

  5. HACE 4 DÍAS

    #1076 - Equilíbrio e Felicidade: O que os grandes mestres têm a ensinar

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Equilíbrio e Felicidade: O que os grandes mestres têm a ensinar Já se perguntou qual é a razão da vida? Será que ela se resume a conquistas materiais ou premiações? Segundo Sócrates, uma vida que vale a pena ser vivida é aquela guiada por virtudes. No estoicismo, as quatro virtudes essenciais são coragem, justiça, sabedoria e temperança, conhecidas como o bem maior. Essa filosofia nos ensina que cada situação, por mais desafiadora, é uma oportunidade de responder com virtude. É através dela que encontramos felicidade, sucesso e amor, sempre guiados pelo bem comum. Como disse Marcus Aurélius: "Apenas faça a coisa certa, o resto não importa". Grandes mestres como Jesus, Buda, Krishna e Gandhi transmitiram a mesma mensagem: viva com virtude. Todos eles enfatizaram valores como caridade, humildade e equilíbrio. Durante minha jornada, após enfrentar um momento de quase morte e depressão, explorei diversas escrituras sagradas e percebi que todas apontavam para um único caminho: ser bom e cultivar virtudes. A vida, na verdade, nos testa continuamente para ver como respondemos – com coragem, justiça, honestidade e integridade. Quanto mais praticamos, mais desafios surgem, como um jogo onde avançamos de nível. No estoicismo, aprendemos que equilíbrio e virtudes nos levam ao nosso eixo, ao nosso centro. Essa filosofia não é apenas um guia para superar dificuldades, mas também para alcançar uma vida mais plena e significativa. Como Jesus ensinou: "Ame ao próximo como a si mesmo". Para isso, é necessário ser justo, corajoso, sábio e equilibrado, valores que transformam nossa perspectiva e nos ajudam a viver com propósito. Se você busca aprofundar esses ensinamentos, recomendo meu livro 365 Dias com a Calma da Mente. Cada dia traz uma reflexão acompanhada de um vídeo, acessível por QR code, que ajudará você a mergulhar em si mesmo e fortalecer sua mente. Encontre o livro no meu Instagram @leosimaoestoico, com links para a Amazon e para a versão física. Transforme sua vida com virtude, equilíbrio e paz. Se esse conteúdo ressoou com você, inscreva-se no canal para continuar acompanhando reflexões que transformam a vida. Não se esqueça de curtir e compartilhar este episódio com quem também pode se beneficiar desses ensinamentos. Juntos, podemos espalhar o impacto positivo das virtudes e do equilíbrio. #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    6 min

  6. HACE 5 DÍAS

    #1075 - O segredo estoico para viver em harmonia com o mundo

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ O segredo estoico para viver em harmonia com o mundo A vida é uma interconexão constante. Quando prejudicamos alguém, também nos prejudicamos, pois estamos todos conectados. Esse é o conceito de Sympatheia, explorado no Estoicismo por pensadores como Marco Aurélio. Ele nos lembra que somos como partes de um mesmo corpo: mãos e pés que funcionam juntos. Se algo não é bom para um, não será bom para todos. Essa filosofia nos convida a agir em prol do bem coletivo, pois o que afeta a colmeia também afeta cada abelha individualmente. Entretanto, essa verdade muitas vezes é esquecida. É fácil se concentrar apenas em nossos problemas ou nas pessoas próximas a nós. Mas essa visão limitada gera dor desnecessária. A realidade é que compartilhamos a mesma essência, sonhos e esperanças. Respiramos o mesmo ar e fazemos parte de um organismo maior. Não importa nossa raça, crença ou origem, estamos todos unidos por algo que transcende nossas preocupações individuais. Esse conceito nos chama a refletir sobre nossa existência e nosso impacto no mundo. Quem somos? Qual é nosso papel? Será que nossos problemas são tão grandes assim? Precisamos nos lembrar de que, ao buscar a alegria para nós mesmos e para os outros, estamos contribuindo para um bem maior. Como dizia Marco Aurélio, "o que faz bem à colmeia faz bem à abelha". No filme Bucket List, Morgan Freeman destaca a importância de duas perguntas feitas na mitologia egípcia após a morte: "Você teve alegria em sua vida?" e "Você trouxe alegria à vida dos outros?" Essas questões resumem o que realmente importa: viver com propósito e conexão. Se você gostou dessa reflexão, não deixe de curtir, compartilhar e se inscrever no canal. Aqui, você encontrará mais ensinamentos sobre saúde mental, equilíbrio emocional e propósito de vida. Ative o sininho para receber novos conteúdos que vão transformar a forma como você encara seus desafios. E lembre-se: Mente forte não é sorte, é treino! #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    6 min

  7. HACE 6 DÍAS

    #1074 - Amor Fati: A filosofia para superar desafios com serenidade e força

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Amor Fati: A filosofia para superar desafios com serenidade e força Você sabia que é possível amar até as coisas ruins que acontecem com você? Esse é o conceito de Amor Fati, que significa "ame o destino". Mais do que aceitar passivamente os desafios da vida, essa filosofia estoica nos ensina a abraçá-los como oportunidades de crescimento. Imagine transformar cada dificuldade em um trampolim para se tornar mais forte, resiliente e sábio. Como disse Marco Aurélio em seu diário Meditações: "Devemos aceitar o que a natureza nos oferece no momento em que ela nos oferece". Ele nos convida a enxergar o obstáculo como o caminho para nosso desenvolvimento. Sêneca complementa essa ideia, afirmando que não somos afetados pelos eventos em si, mas pela forma como os interpretamos. Essa perspectiva nos dá o poder de mudar nossa realidade, simplesmente ajustando como vemos os desafios. Já Epiteto nos aconselha: "Não deseje que as coisas aconteçam como você quer, mas sim aceite que elas aconteçam como devem". Essa aceitação traz serenidade, paz interior e força para lidar com o inesperado. Na prática, aplicar o Amor Fati significa olhar para as situações difíceis com gratidão e curiosidade, como se você fosse um observador de sua própria vida. Anote em um papel os problemas que te tiram o sono e reflita: o que você pode aprender com eles? Como você pode crescer a partir dessas experiências? Imagine que está assistindo a um filme, onde os momentos de tensão fazem parte do enredo, mas no final tudo contribui para um propósito maior. Lembre-se: cada desafio já superado é a prova de sua capacidade de evolução. Nós aplicamos esses princípios nos nossos Treinamentos da Calma da Mente, ajudando líderes a encontrarem oportunidades de crescimento nas adversidades do dia a dia. Além disso, no meu livro 365 Dias com a Calma da Mente, você encontrará reflexões diárias que irão ajudá-lo a cultivar serenidade, produtividade e felicidade. Porque mente forte não é sorte, é treino! Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de se inscrever no canal para mais reflexões como essa! Deixe seu like, compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa mensagem e ative o sininho para não perder os próximos vídeos. Sua participação faz toda a diferença para que possamos continuar trazendo insights transformadores para sua vida. #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    5 min

  8. 7 ENE

    #1073 - Encontre oportunidades mesmo nas tribulações

    365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Encontre oportunidades mesmo nas tribulações Você já parou para refletir sobre o que é azar ou sorte? A verdade é que, no momento em que algo acontece, não sabemos se é bom ou ruim. Só conseguimos conectar os pontos quando olhamos para trás e percebemos que tudo fez sentido. Perder um emprego, terminar um relacionamento ou enfrentar uma doença grave podem parecer tragédias, mas frequentemente se tornam oportunidades disfarçadas. Essa percepção é essencial para cultivar um Mindset Positivo, uma habilidade que pode transformar a maneira como encaramos os desafios da vida. Epiteto dizia: "Não são as coisas que perturbam as pessoas, mas os pareceres a respeito das coisas". Não é a morte ou os problemas que nos assustam, mas o significado que atribuímos a eles. Ao mudar a forma como interpretamos os eventos, deixamos de culpar os outros ou a nós mesmos e passamos a enxergar a vida como ela é: um conjunto de experiências que simplesmente são. A fábula do cavalo selvagem ilustra isso: sorte e azar são apenas perspectivas, e o tempo revela o verdadeiro impacto das circunstâncias. Quando enfrentamos situações difíceis, a chave é aceitá-las como são, sem classificá-las imediatamente como boas ou ruins. Cada experiência, por mais dolorosa que pareça, pode ser uma oportunidade para ressignificar a vida. Conheço pessoas que superaram doenças graves e dizem que essas experiências foram transformadoras, ensinando-as a valorizar mais a vida, as relações e o momento presente. Lembre-se: todas as pessoas que amamos serão perdidas um dia, ou elas nos perderão. Essa é a natureza da vida. Saber disso não é motivo para tristeza, mas para viver intensamente o agora. Amar, perdoar e enxergar as adversidades como parte do caminho é o que nos torna resilientes. Afinal, mente forte não é sorte, é treino. Se você busca mais reflexões como essa, recomendo meu livro 365 Dias com a Calma da Mente. Cada dia traz uma nova perspectiva para te inspirar a viver de forma mais presente e consciente. Transforme os desafios da vida em lições de evolução e paz. Se este conteúdo ressoou com você, aproveite para se inscrever no canal, curtir este episódio e compartilhar com alguém que também pode se beneficiar dessa reflexão. Sua interação é fundamental para continuarmos trazendo conteúdos que inspiram e transformam vidas. E lembre-se: mente forte não é sorte, é treino! #filosofia⁠⁠, ⁠⁠#sabedoria⁠⁠, ⁠⁠#autoconhecimento⁠⁠, ⁠⁠#pazinterior⁠⁠, ⁠⁠#equilíbrio⁠⁠, ⁠⁠#serenidade⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#harmonia⁠⁠, ⁠⁠#mindfulness⁠⁠, ⁠⁠#motivaçãodiária⁠⁠, ⁠⁠#aprendizado⁠⁠, ⁠⁠#mindset⁠⁠, ⁠⁠#crescimento⁠⁠, ⁠⁠#amorfati⁠⁠, ⁠⁠#mementomori⁠⁠, ⁠⁠#marcusaurelius⁠⁠, ⁠⁠#seneca⁠⁠, ⁠⁠#zenao⁠⁠, ⁠⁠#epiteto⁠⁠ ⁠⁠#paz⁠⁠, ⁠⁠#mente⁠⁠, ⁠⁠#calma⁠⁠, ⁠⁠#poder⁠⁠, ⁠⁠#felicidade⁠⁠, ⁠⁠#eudaimonia⁠⁠, ⁠⁠#meditacaoestoica⁠⁠, ⁠⁠#chamadoestoico⁠⁠, ⁠⁠#estoicismo⁠⁠, ⁠⁠#estoico⁠⁠, ⁠⁠#leosimão

    7 min
Ver todo (1.1 k)

Acerca de

Assista a aula gratuita de como controlar sua mente e encontrar calma! 👇🏻 https://calmadamente.com.br/ -Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo. -Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje. -Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.

Información

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá