34 episodios

En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.

meditacion.substack.com

Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli Conejo Blanco

    • Salud y forma física
    • 4.9 • 30 calificaciones

En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.

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    #34 - Meditación para la Resiliencia

    #34 - Meditación para la Resiliencia

    Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia.


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    • 28 min
    #33 - Meditación De La Llama Violeta

    #33 - Meditación De La Llama Violeta

    Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos.


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    • 27 min
    #31 - Meditación en el Mantra Ôm

    #31 - Meditación en el Mantra Ôm

    Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm.


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    • 24 min
    #31 - Meditación en los Bija Mantras

    #31 - Meditación en los Bija Mantras

    Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.


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    • 25 min
    #30 - Contemplación y Meditación

    #30 - Contemplación y Meditación

    Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.


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    • 24 min
    #29 - Respiración para disolver Emociones

    #29 - Respiración para disolver Emociones

    Esta semana te comparto una práctica de respiración y meditación para disolver emociones.


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    • 25 min

Reseñas de clientes

4.9 de 5
30 calificaciones

30 calificaciones

Emi Martínez ,

Buenísimas

Son mi primera meditación del día y me ayudan mucho a conectar con mi esencia, gracias Nacho! 🙏🏻✨

King_Mdq ,

Namaste

Gracias por compartir estás lindas meditaciones. 🧘🏻‍♂️🙏🏼

EviBernardi ,

Pocas veces conecte tanto con una meditación

Gracias Nacho Bottinelli por compartir 🧘🏻‍♀️📿

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