177 episodios

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. 

En cada episodio de Psicología al Desnudo, el podcast #1 en salud mental y top #13 global, encontrarás herramientas muy valiosas para tu bienestar. ¿Nos acompañas?

¡Síguenos! https://psimammoliti.com/

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Psi Mammoliti

    • Salud y forma física
    • 4.6 • 293 calificaciones

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    Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?

    Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?

    Cada uno de nosotros ve la realidad desde su perspectiva. Eso hace que inevitablemente, veamos solamente una parte de la realidad. Una porción de algo que es mucho más grande. Pero, cuando compartimos esa porción, le convidamos a la otra persona esa partecita que quizás no había visto aún. Cuando entramos en contacto con la porción del otro, nuestras emociones y modos de entender la situación pueden cambiar también. Inevitablemente ampliamos nuestra mirada. Si nos quedamos únicamente con lo que pensamos, es probable que solo estemos viendo una parte de la realidad. Nos perdemos entonces, de “otras partes”.En este episodio te invito ampliar tu mirada, hablemos de conversar con quien piensa diferente. ¿Te gusta este contenido?Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encuéntranos en:www.psimammoliti.comInstagram: @psi.mammolitiPsicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo AlbornosProducción creativa: Guido ScolloEdición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun




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    • 27 min
    T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?

    T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?

    Todos mentimos de una u otra forma, ya sea con buenas o con malas intenciones. Los seres humanos lo hacemos desde el inicio de los tiempos. Nadie está exento de mentir o de recibir una mentira.
    Hoy vamos a analizar cuáles son los tipos de mentira, vamos a entender por qué mentimos, cómo afectan estas mentiras a nuestras vidas. Qué tan saludable es mentir, y cómo podemos aprender a convivir con la mentira para que no se transforme en un mecanismo que destruya nuestras relaciones.
    Quitemosle el velo a la mentira.
    ¿Me acompañas?


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    • 28 min
    Meditación guiada para principiantes

    Meditación guiada para principiantes

    Si nunca has meditado y te gustaría probar esta técnica tan poderosa, este audio es para ti. Esta práctica existe hace miles de años, hay estudios (y muchos) que nos muestran sus infinitos beneficios (mejora la concentración, nos permite tomar consciencia del momento presente, regular nuestra respiración, etc.) Si existe un hábito lleno de ganancias es este ✨.Solo te pido 5 minutos de tu tiempo ¿me das la oportunidad?¡Vamos!




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    • 11 min
    T3 E3 El peligro de la hiperempatía

    T3 E3 El peligro de la hiperempatía

    La empatía nos conecta con los demás de tal manera, que somos capaces de estar en el mismo estado psicológico. Es como si por un momento, fuéramos la misma persona.
    ¿Qué hay de malo en tener “mucha empatía”?
    Es que la hiperempatía nos hiper-conecta con el otro, y como frente a todo exceso, el costo que pagamos es altísimo. En este caso, el precio a pagar es que nos desconectamos de nosotros mismos.
    En este episodio te cuento cómo podemos gestionar nuestra empatía de una manera funcional, saludable. ¿Vamos?



    Accede a esta gran herramienta para comenzar a gestionar la hiperempatía : http://www.psimammoliti.com/recursos/descargables/como-gestionar-la-hiperempatia¿Te gusta este contenido?Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encuéntranos en:www.psimammoliti.comInstagram: @psi.mammolitiPsicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.Investigación y guión: Marina Mammoliti y Cecilia AlfanoProducción creativa: Guido ScolloEdición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun


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    • 22 min
    T3 E2 Ni amigos, ni amantes, ni novios: “casi algo”

    T3 E2 Ni amigos, ni amantes, ni novios: “casi algo”

    A muchas personas, las relaciones en tonos grises las hacen sufrir. ¿Somos novios, somos chongos, no somos nada? El limbo en el que nadan hoy las relaciones se presenta sin etiquetas. Este nuevo modo “desetiquetado” de vivir los vínculos puede molestar.El deseo hoy aparece en distintos envases. No existe una sola forma de amar, o de relacionarnos. Pero a pesar de saberlo, la mayoría seguimos sosteniendo una mirada binaria de las relaciones que se resiste a ser desarmada: o estás en pareja o estás soltera, soltero. En el medio: la nada.En el episodio de hoy, hablamos de los "casi algo" y todo el espectro alrededor de los vínculos sexoafectivos.¿Me acompañas?

    Te comparto un Mini Test para saber cómo te sientes con tu "casi algo": https://www.psimammoliti.com/recursos/descargables/como-te-sientes-con-tu-casi-algo

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    • 27 min
    T3 E1 Amor propio: el camino de regreso a vos

    T3 E1 Amor propio: el camino de regreso a vos

    Lo que nos venden como amor propio es un producto que tiene que ver con la idea de amor platónico. Una “pastillita milagrosa” que apenas tomemos hará desaparecer todos nuestros problemas. Pero el amor platónico es un amor idealizado, inalcanzable. Un amor perfecto. Amor que en realidad, no existe. En este episodio, te invito a que descubramos junt@s qué es en verdad el amor propio y cómo podemos cultivarlo. ¿Vamos?


    Para acceder al ejercicio de Aceptación radical, accede a nuestra Biblioteca virtual en psimammoliti.com. Está disponible entre los ejercicios de autoconocimiento



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    Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠Posta⁠.
    Producción creativa: Guido Scollo
    Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun
    Dirección de arte: Juliana Iglesias
    Investigación y guión: Marina Mammoliti y Agustina Carloni



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    • 24 min

Reseñas de clientes

4.6 de 5
293 calificaciones

293 calificaciones

Kiske_91 ,

Agradecido

La verdad me ayudo mucho a repasar momentos de duelo y a reflexionar, hacerme preguntas y porque no a saber que errores no volver a cometer en mi próxima relación

gamer4838383 ,

Un gran trabajo

Se nota el esfuerzo. Gracias.

brebrito234 ,

.

Por qué no puedo dejar ir ?

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