33 episodios
Um Papo Beleza Granado Pharmácias
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- Salud y forma física
No comando da Vânia Goy, jornalista expert em beleza e bem-estar, vamos falar sobre cuidados com o corpo e a mente e assuntos atuais, compartilhando conhecimento com leveza e empatia.Vai correr? Ouça Um Papo Beleza. Está a caminho do trabalho? Vem aqui, no Um Papo Beleza. Vai fazer as compras para abastecer a despensa? Um Papo Beleza!Sempre às quartas, de 15 em 15 dias, você tem um encontro com a gente!O que você quer ouvir por aqui? Mande sua sugestão para papobeleza@granado.com.br
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Ep. 32 - Ritual de bem-estar: como e o que fazer para termos um tempo para nós mesmos?
O primeiro passo para encontrar – e encaixar na rotina – alguma atividade que faça com que a gente se sinta bem é sempre muito difícil. A gente é tomado pelos compromissos do dia e acaba sempre deixando o mais importante para depois: a gente mesmo.
No papo de hoje, Vânia Goy conversa com duas convidadas que demoraram para se encontrar e dar o primeiro passo para descobrir o seu próprio ritual de bem-estar, mas hoje contam como valeu a pena cada esforço e o que elas fizeram para chegar até aqui.
Dê o play e confira esse bate papo!
Convidados:Flávia PalheirosKeren Paiva
Este podcast foi produzido pela Maremoto para a Granado Pharmacias:
Pesquisa e Roteiro: Maira AlfradiqueProdução: Ana NevesEdição e Sonorização: Rodrigo LellesGravação: Inspira e Rodrigo LellesCoordenação de roteiro: Amanda MiraCoordenação geral Maremoto: Paula WeinbergCoordenação de produto: Amanda Kroff
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Ep. 31 - Quais são os primeiros cuidados com o bebê?
Quem é mãe ou pai de primeira viagem sabe como é desafiador exercer este papel pela primeira vez. São muitas dúvidas e dilemas que invadem o dia a dia e podem causar grandes aflições quando se trata do bem-estar de um recém-nascido.
Por isso, Vânia Goy reuniu duas especialistas incríveis para falar sobre a amamentação e o sono do bebê: Mari Araújo, enfermeira neonatal e especialista em aleitamento materno, e Mel Carvalho, terapeuta especializada em sono para bebês.
Dê o play e tire todas as suas dúvidas sobre os recém-nascidos!
Convidados:Mel CarvalhoMari Araújo
Este podcast foi produzido pela Maremoto para a Granado Pharmacias:
Pesquisa e Roteiro: Maira AlfradiqueProdução: Ana NevesEdição e Sonorização: Rodrigo LellesGravação: Inspira e Rodrigo LellesCoordenação de roteiro: Amanda MiraCoordenação geral Maremoto: Paula WeinbergCoordenação de produto: Amanda Kroff
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Ep. 30 - Impacto da música: como a música impacta positivamente em nossa vida?
A música além de nos ajudar a nos conectar conosco, também é uma ótima ferramenta para desenvolver diversas áreas da nossa vida. Além disso, está diretamente ligado às nossas emoções. Quem nunca se colocou para ouvir aquela música especial para se sentir bem? Ou quis uma música mais melancólica nos dias mais introvertidos?
No papo de hoje, Vania Goy conversa com a musicoterapeuta Mariana Scola e com a musicista Karol Preta sobre os inúmeros benefícios da música na vida das pessoas.
Dê o play e confira esse bate papo!
Convidados:Mariana ScolaKarol Preta
Este podcast foi produzido pela Maremoto para a Granado Pharmacias:
Pesquisa e Roteiro: Maira AlfradiqueProdução: Ana NevesEdição e Sonorização: Rodrigo LellesGravação: Inspira e Rodrigo LellesCoordenação de roteiro: Amanda MiraCoordenação geral Maremoto: Paula WeinbergCoordenação de produto: Amanda Kroff
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Ep. 29 - Pressão estética e autoaceitação: qual é o caminho para ser feliz?
Quantas etapas são necessárias ter para conquistar a autoaceitação após anos de pressão estética gerada pela sociedade? E quais são os primeiros passos para começar a se libertar? O fato é: autoaceitação não é abdicar da vaidade, mas fazer o que gostar apenas para se agradar – e a mais ninguém.
No episódio de hoje, Vania Goy conversa sobre tudo isso e muito mais com duas convidadas superespeciais: Mari Lima (@marilimaplus), criadora de conteúdo sobre body positivity e plus size, e Fabiola Oliveira (@fabiolaoliver), mulçumana que fala sobre o islamismo numa ótica feminina.
Dê o play e confira esse papo superinteressante!
Convidados:Mari LimaFabiola Oliveira
Este podcast foi produzido pela Maremoto para a Granado Pharmacias:
Pesquisa e Roteiro: Maira AlfradiqueProdução: Ana NevesEdição e Sonorização: Rodrigo LellesGravação: Inspira e Rodrigo LellesCoordenação de roteiro: Amanda MiraCoordenação geral Maremoto: Paula WeinbergCoordenação de produto: Amanda Kroff
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Ep. 28 - Masculinidade saudável: como chegar a um ideal livre e seguro para todos?
Você já parou para pensar como suas atitudes impactam a vida do outro e, principalmente, sua própria vida? E naquela fala ou comportamento que você só reproduz sem pensar se, de fato, é algo que faz sentido?
No episódio de hoje, Vânia Goy faz a seguinte pergunta: o que é ser homem para você? Leandro Ziotto (@4daddy) e Gregory Azevedo (@aboutgregory_) respondem essas e outras perguntas numa conversa super agradável e reflexiva sobre como transformar a masculinidade tóxica em um comportamento saudável para todo mundo.
Dê o play e confira!
Convidados:Leandro ZiottoGregory
Este podcast foi produzido pela Maremoto para a Granado Pharmacias:
Pesquisa e Roteiro: Maira AlfradiqueProdução: Ana NevesEdição e Sonorização: Rodrigo LellesGravação: Inspira e Rodrigo LellesCoordenação de roteiro: Amanda MiraCoordenação geral Maremoto: Paula WeinbergCoordenação de produto: Amanda Kroff
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Ep. 27 - Como cuidar da saúde mental em tempos de rede social?
Você faz parte do grupo que não consegue desgrudar das redes sociais? Sim, elas vieram para somar e são mestres em facilitar a nossa vida em relação a muitas coisas. Porém, também podem ser grandes inimigas da nossa saúde mental, podendo causar ansiedade e até um burnout social.
No episódio de hoje, Vânia Goy conversa com o influenciador digital, Victor Oliveira, e a podcaster e jornalista, Amanda Ramalho, sobre como lidar com os pontos negativos e positivos da vida online.
Dê o play e confira!
Convidados:Amanda RamalhoVictor Oliveira
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