140 episodios

Dein Podcast für sanfte Medizin.

Jeden Sonntag geben der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emmrich sowie der Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb praktische Einblicke in die reiche Welt der Naturheilkunde. Jede Folge bietet interessante Themen mit wertvollen Anregungen für ein gesundes Leben.

Erkenntnisse der modernen Medizin werden mit Erfahrungen aus der Naturheilkunde verknüpft.

Jede Woche eine neue Folge.

WIR. DU. NATUR. Dein Podcast für sanfte Medizin MW Medien und Entertainment UG (haftungsbeschränkt)

    • Salud y forma física

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Jeden Sonntag geben der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emmrich sowie der Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb praktische Einblicke in die reiche Welt der Naturheilkunde. Jede Folge bietet interessante Themen mit wertvollen Anregungen für ein gesundes Leben.

Erkenntnisse der modernen Medizin werden mit Erfahrungen aus der Naturheilkunde verknüpft.

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    #140 Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie: Ein innovativer Ansatz zur Gesundheitsoptimierung

    #140 Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie: Ein innovativer Ansatz zur Gesundheitsoptimierung

    In dieser spannenden Episode tauchst du in die Welt der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie ein und erfährst, wie diese innovative Methode dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit steigern kann. Wir erklären, wie diese Therapie auf den Zellkern fokussiert, um die #mitochondrien zu stärken und die Produktion von #atp zu fördern, was zu mehr Energie und Vitalität führt.

    Entdecke die Verbindung zur #nobelpreis-gekrönten Forschung und erfahre, wie diese Therapieform dem klassischen #hoehentraining ähnelt, aber auch einzigartige Vorteile bietet. Besonders relevant in heutigen Zeiten, beleuchten wir die potenziellen Vorteile der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie bei der Unterstützung der Genesung von #covid, #postcovid und #longcovid.

    Erfahre, wie kontrollierte Veränderungen des #sauerstoff-Gehalts in dieser Therapie genutzt werden, um regenerative Prozesse im Körper anzustoßen und deine allgemeine Gesundheit zu fördern. Schalte ein und entdecke, wie du diese vielversprechende Technologie nutzen kannst, um deine Gesundheit zu optimieren.

    • 13 min
    #139 Bio-Booster Teil 2: Wie Schüssler-Salze deinen Stoffwechsel natürlich ankurbeln

    #139 Bio-Booster Teil 2: Wie Schüssler-Salze deinen Stoffwechsel natürlich ankurbeln

    In dieser Episode setzen wir unsere Reise fort und vertiefen uns in die beeindruckenden Wirkungen der Schüssler-Salze als Bio-Booster. Du erfährst, wie sie dazu beitragen können, deine #energie zu steigern und Entzündungen (#entzuendung) zu reduzieren.

    Wir diskutieren die Rolle der Schüssler-Salze bei der Blutsenkung (#blutsenkung) und ihre Fähigkeit, stille Entzündungen (#silentinflammation) zu bekämpfen. Dabei gehen wir besonders auf die Vorteile des Magnesiums (#magnesium) für deinen Körper ein und warum du Magnesiumglycinat (#magnesiumglycinat) und Magnesiumöl (#magnesiumoel) in Betracht ziehen solltest, um Stress (#stress) zu mindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

    Schalte ein und entdecke, wie du diese natürlichen Mineralstoffe in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

    • 16 min
    #138 Bio-Booster: So bringst du mit Schüssler-Salzen deinen Stoffwechsel auf Touren

    #138 Bio-Booster: So bringst du mit Schüssler-Salzen deinen Stoffwechsel auf Touren

    In dieser spannenden Podcast-Episode tauchst du in die faszinierende Welt der Schüssler-Salze ein und erfährst, wie sie als Bio-Booster deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise in Schwung bringen können. Wir erklären dir, welche Rolle Phosphate (#phosphate) dabei spielen und wie sie zur Energieproduktion in Form von ATP beitragen.

    Du erhältst praktische Tipps, wie du Schüssler-Salze gezielt einsetzen kannst, um deinen Körper zu entsäuern (#entsaeuerung) und dadurch dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders interessant ist diese Folge für dich, wenn du abnehmen (#abnehmen, #weightloss) möchtest, denn wir beleuchten, wie Schüssler-Salze dir auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht unterstützend zur Seite stehen können.

    Schalte ein und entdecke, wie du mithilfe dieser natürlichen Mineralstoffe dein Wohlbefinden optimieren und deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst.

    • 15 min
    #137 Die Bachblüte Wild Oat: Dein Kompass zu Klarheit und Lebensziel

    #137 Die Bachblüte Wild Oat: Dein Kompass zu Klarheit und Lebensziel

    In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um die Bachblüte Wild Oat und ihre kraftvolle Wirkung bei #Unsicherheit und Orientierungslosigkeit. Du erfährst, wie diese besondere Blütenessenz dir helfen kann, innere Klarheit zu finden und dein wahres Lebensziel zu erkennen. Wir tauchen tief in die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen der #Bachblüte Wild Oat ein und zeigen dir konkrete Wege, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, um selbstbewusster und zielgerichteter durchs Leben zu gehen. Schalte ein und entdecke, wie du mithilfe von Wild Oat deine Unsicherheiten überwinden und einen klareren Fokus auf deine Zukunft richten kannst.

    • 11 min
    #136 Schwarzer Holunder - Die Heilpflanze des Jahres 2024

    #136 Schwarzer Holunder - Die Heilpflanze des Jahres 2024

    In dieser Podcast-Episode lernst Du die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile des Schwarzen Holunders kennen, Heilpflanze des Jahres 2024. Der Fokus liegt auf seiner Rolle bei der Senkung von Cholesterin und Harnsäure sowie der Linderung von Gicht. Du erfährst, wie Schüsslersalze mit dem Holunder zusammenwirken können und wie die Holunderknospen in der Gemmotherapie genutzt werden. Außerdem erforschen wir die gesundheitlichen Benefits der verwandten Esche und die Rolle von Lithium-haltigen Pflanzen für das geistige Wohlbefinden. Nutze die angegebenen Hashtags, um Teil der Diskussion zu werden.

    • 13 min
    #135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

    #135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

    In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Ringelblume, auch bekannt als Calendula, und ihre heilsamen Effekte auf Haut und Schleimhaut. Du lernst, wie du Calendula in Form von #tee oder Salben nutzen kannst, um eine Vielfalt von Hautproblemen zu lindern, von #akne bis zu #ekzeme. Wir besprechen ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und wie sie oft als mildere Alternative zur Arnika eingesetzt wird, um Entzündungsprozesse zu beruhigen.

    Außerdem decken wir auf, wie die Ringelblume zu einer gesunden Leberfunktion beitragen und bei Menstruationsbeschwerden hilfreich sein kann. Wir tauchen auch in die Welt des Ayurveda ein und zeigen, wie dieses altbewährte K***t im traditionellen indischen Heilsystem verwendet wird. Diese Episode ist vollgepackt mit Tipps und Tricks, wie du die Ringelblume für dein persönliches Wohlergehen einsetzen kannst.

    • 10 min

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