Überflieger Podcast Lukas Tobler

Gibt es eine Blockade, die dich als weibliche Führungskraft oder Spitzensportler*in mehr als alle anderen ausbremsen kann? Die Antwort lautet, Ja, die gibt es. In dieser Episode decken wir auf, worum es sich handelt, welche Formen diese Blockade annimmt und wie du sie überwinden kannst. Bist du bereit, den Deckel auf deinem Leben zu heben? Dann lass uns beginnen!
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration

In dieser Episode sprechen wir über das wohl wichtigste Netzwerk - das sogenannte Default-Mode-Network - in deinem Gehirn, das wesentlich an deiner Gesundheit, deinem Fortschritt und Erfolg beteiligt ist. Es gibt gewisse Verhaltensweisen, die dieses Netzwerk in seiner normalen Funktionsweise hemmen. Bist du dir sicher, dass du es nicht selbst untergräbst? 
Du wirst nicht nur die Antwort auf deine Frage erhalten, sondern wir decken auf, wie du die Aktivität deines Ruhezustandnetzwerkes gezielt erhöhen kannst. Glaube mir, was du erfährst, wird dir sehr gefallen!
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration

Die effektive Umsetzung ist sehr entscheidend für weibliche Führungskräfte, Spitzensportler und Unternehmerinnen. Allzu sehr wird Umsetzung aber mit Beschäftigung gleichgesetzt. Wir kennen alle das Bild der viel beschäftigten Führungskraft oder der Spitzensportlerin, die jeden Tag hart und fleissig trainiert, doch das führt nicht automatisch zu einer hohen Effektivität. Effektivität ist nicht nur für die Produktivität wichtig, sie ist entscheidend am Erfolg oder Misserfolg beteiligt. Es gibt drei Listen, die dir als Führungskraft, Spitzensportler oder Unternehmerin wesentlich dabei helfen können, deine Umsetzung noch effektiver zu machen. Finde heraus, ob du sie bereits benutzt bzw. wie du sie für deinen Erfolg und deine Erfüllung nutzen kannst.
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration

In dieser Episode sprechen wir über deinen Selbstwert. In der westlichen Welt wird der Selbstwert stark an die persönliche Leistung geknüpft, was ein grosses Problem darstellt. Denn wenn sich ein Mensch nur dann gut fühlen kann, wenn er die von ihm oder anderen geforderte Leistung erbringt, fühlt er sich umso schlechter, wenn seine Leistungskurve abfällt. Ein klassisches Beispiel ist der Sportler, der sich nur dann signifikant fühlt, wenn er gewinnt. Lass uns aufdecken, was es mit dem Selbstwert wirklich auf sich hat und durch welche 5 Faktoren du deinen Selbstwert aus subjektiver Sicht womöglich schmälerst. Bist du bereit, dich noch wertvoller zu fühlen?
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration

In dieser Episode sprechen wir über das zentrale Thema „Erwartung” und klären, warum Erwartungen so wichtig sind bzw. warum sie für viele Menschen einen Schutzmechanismus darstellen. Jeder Mensch hat immer entweder positive oder negative Erwartungen. Der Versuch, keine Erwartungen zu haben, ist in der Tat ein unbewusster Schachzug, um sich aus der Verantwortung zu ziehen. Es passiert aber etwas ganz anderes: Ähnlich wie beim russischen Roulette verhalten wir uns leichtfertig , indem wir die Führung an unbewusste Erwartungen übergeben, die zielführend oder vernichtend sein können; Denn die positive und negative Erwartung verursacht deine Lebensumstände. Es lohnt sich also, deine Erwartungen genauer unter die Lupe zu nehmen. Let‘s go!
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration

Laut einer neuen Studie aus dem Jahr 2022 mit über 300.000 Menschen in 57 Ländern sind Frauen im Durchschnitt besser als Männer darin, sich in andere hineinzuversetzen und sich vorzustellen, was die andere Person denkt oder fühlt. Kurzum, sie sind im Durchschnitt empathischer als Männer, was sie zu hervorragenden Leadern macht.
In dieser Episode erfährst du, welche wichtige Rolle die Empathie in der Führung spielt, und welche grossen Vorteile weibliche Führungskräfte, Spitzensportlerinnen und Unternehmerinnen dadurch haben. Zudem decken wir auf, warum erwachte Frauen in ihrer Führungsrolle unschlagbar sind.
▶ Hör jetzt die ganze Episode an und kommentiere, was du für dich mitgenommen hast.
▶ Ich bin dir sehr dankbar, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und meinen Podcast auf Apple Podcasts bewertest. Dein persönliches Feedback bedeutet mir sehr viel. Herzlichen Dank! ❤️️
▶ Besuche https://lukastobler.com für mehr Inspiration