13 Minuten Mentales

Wolfgang Reichl-Furthner
13 Minuten Mentales

Seit 2003 macht mir Mentaltraining Spaß und es ermöglichte mir ein grandioses Leben. Hier folgen nun Tipps in kleinen, gut verdaulichen Häppchen mit maximal 13 Minuten Länge.

  1. POD01-34 Du bist, zu dem du dich entscheidest

    07.05.2024

    POD01-34 Du bist, zu dem du dich entscheidest

    Willkommen zu meiner neuesten Podcast-Episode, in der ich darüber spreche, dass du bist, zu dem du dich entscheidest. Deine Entscheidung wie du sein willst, ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie du erscheinen wirst. Bist du ein Guter? Bist du unangenehm, unsympathisch oder voll lieb und umgänglich. Bist du ein angenehmer Weggefährte oder jemand, wo man froh ist, dass er/sie wieder weg ist. Entscheiden tust du es täglich, wie du gesehen werden willst. Also sei gespannt, was da nun auf dich zukommt. Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei. Hier gehts zur Webseite: ⁠https://www.re-agieren.at/13d1/⁠ Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: ⁠https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/⁠ Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/wolfgang-reichl⁠⁠ ⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys⁠⁠ Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Seminare und Ausbildungen: ⁠⁠https://www.RE-agieren.at⁠⁠ Nächstes Seminar Mentaltraining Basis Modul B1 ⁠⁠https://www.re-agieren.at/mentaltraining-basis-modul/⁠⁠ Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: ⁠⁠https://www.re-agieren.at/lp-omttr/⁠⁠ Bist du bereit für die 90-Tage-Challenge: ⁠⁠https://www.online-mentaltraining.at/lp/3mc90tc⁠⁠ So veränderst du in nur 3 Minuten dein Leben! ⁠⁠https://www.re-agieren.at/30-60-90/⁠⁠ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: ⁠⁠https://www.re-agieren.at/produkt/online-mentaltraining-express/⁠⁠ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: ⁠⁠https://www.re-agieren.at/produkt/zucker-fuers-universum-online-videokurs-inklusive-arbeitsbuch/⁠⁠ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: ⁠⁠https://www.subraina.com/⁠⁠ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schau doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden damit verbracht: ⁠⁠https://www.konzentration.jetzt/

    12 Min.
  2. POD01-33 13 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

    14.03.2024

    POD01-33 13 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

    Willkommen zu meiner neuesten Podcast-Episode, in der ich mit dir in die Themen meines neuen Buches und Online-Kurses "13 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" eintauche. In dieser besonderen Folge, teile ich mit dir, was mich bewogen hat, dieses Buch zu schaffen, damit dieses kraftvolle Wissen dein Leben transformieren kann. Ich gebe dir ein paar Einblicke und versuche dich gleich sofort zum Nachdenken zu bringen. Es soll dir helfen, ein Leben ohne Bedauern zu führen. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und lass uns gemeinsam lernen, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Lade den Podcast jetzt herunter und beginne deine Transformation. Es ist nie zu spät, für ein erfülltes Leben. Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei. Hier gehts zur Webseite: https://www.re-agieren.at/13d1/ Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/ Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/wolfgang-reichl⁠ ⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys⁠ Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Seminare und Ausbildungen: ⁠https://www.RE-agieren.at⁠ Nächstes Seminar Mentaltraining Basis Modul B1 ⁠https://www.re-agieren.at/mentaltraining-basis-modul/⁠ Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: ⁠https://www.re-agieren.at/lp-omttr/⁠ Bist du bereit für die 90-Tage-Challenge: ⁠https://www.online-mentaltraining.at/lp/3mc90tc⁠ So veränderst du in nur 3 Minuten dein Leben! ⁠https://www.re-agieren.at/30-60-90/⁠ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: ⁠https://www.re-agieren.at/produkt/online-mentaltraining-express/⁠ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: ⁠https://www.re-agieren.at/produkt/zucker-fuers-universum-online-videokurs-inklusive-arbeitsbuch/⁠ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: ⁠https://www.subraina.com/⁠ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schau doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden damit verbracht: ⁠https://www.konzentration.jetzt/

    13 Min.
  3. POD01-32 Schicksal

    16.10.2023

    POD01-32 Schicksal

    In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie das Konzept des Schicksals eng mit unserer eigenen Mentalität und Handlungen verknüpft ist. Es gibt keine externe 'Schicksalsverteilungsstelle'. Stattdessen manifestiert sich unser Schicksal als direkte Folge unserer Gedanken und Taten. Ich zeige auf, wie wichtig es ist, bewusst und achtsam zu sein, und wie wir unerwünschtes Schicksal ändern können, indem wir negative Gedankenmuster erkennen und durch positive ersetzen. Wir sind alle Schöpfer, Träger und Überwinder unseres eigenen Schicksals. Erfahre, wie du das Ruder in die Hand nehmen und dein Leben bewusst gestalten kannst. Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei. Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/ Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://podcasters.spotify.com/pod/show/wolfgang-reichl https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Seminare und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at Nächstes Seminar Mentaltraining Basis Modul B1 https://www.re-agieren.at/mentaltraining-basis-modul/ Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: https://www.re-agieren.at/lp-omttr/ Bist du bereit für die 90-Tage-Challenge: https://www.online-mentaltraining.at/lp/3mc90tc So veränderst du in nur 3 Minuten dein Leben! https://www.re-agieren.at/30-60-90/ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: https://www.re-agieren.at/produkt/online-mentaltraining-express/ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: https://www.re-agieren.at/produkt/zucker-fuers-universum-online-videokurs-inklusive-arbeitsbuch/ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: https://www.subraina.com/ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schau doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden damit verbracht: https://www.konzentration.jetzt/

    13 Min.
  4. 10.03.2023

    POD01-31 Stammst du vom Affen ab?

    Wenn der Mensch vom Affen abstammt, dann hat er wohl wenig Göttliches in sich, ist kein Schöpfer oder jemand der weiß, dass er mehr als nur ein Upgrade des Affen ist. Was, wenn alles was du da gelernt hast nicht stimmt und du ein perfektes Design bist um hier auf dieser Welt Großartiges zu leisen? Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei. Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die  Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums  Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/ Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast  an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran  teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://podcasters.spotify.com/pod/show/wolfgang-reichl https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem  RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Seminare und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at Nächstes Seminar Mentaltraining Basis Modul B1 https://www.re-agieren.at/produkt/mentaltraining-basis-modul-b1/ Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: https://www.online-mentaltraining.at/lp/ausbildung-mit-diplom So veränderst du in nur 3 Minuten dein Leben! https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: https://www.re-agieren.at/produkt/online-mentaltraining-express/ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: https://www.re-agieren.at/produkt/zucker-fuers-universum-online-videokurs-inklusive-arbeitsbuch/ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: https://www.subraina.com/ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck  erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schauf  doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden  damit verbracht: https://www.konzentration.jetzt/

    14 Min.
  5. POD01-30 Bist du ein Schwamm

    19.01.2023

    POD01-30 Bist du ein Schwamm

    Manche Menschen könnte man mit einem Schwamm vergleichen. Sie sind lieb, weich und nehmen viel auf bzw. können viel einstecken. Doch wenn sich so ein Schwamm einmal ansaugt, dann kann es für ihn ganz schön schwer werden. Und was wäre eine Lösung? Vielleicht eine Umärmelung 😉  Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei. Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die  Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums  Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/  Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast  an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran  teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem  RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Seminare und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at  Nächstes Seminar Mentaltraining Basis Modul B1 https://www.re-agieren.at/produkt/mentaltraining-basis-modul-b1/  Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: https://www.online-mentaltraining.at/lp/ausbildung-mit-diplom  So veränderst du in nur 3 Minuten dein Leben! https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten-anmeldung/ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: https://www.re-agieren.at/produkt/online-mentaltraining-express/ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: https://www.re-agieren.at/produkt/zucker-fuers-universum-online-videokurs-inklusive-arbeitsbuch/ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: https://www.subraina.com/ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck  erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schauf  doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden  damit verbracht: https://www.konzentration.jetzt/

    12 Min.
  6. POD01-29 Job-Chancen oder hoffnungslos

    02.05.2022

    POD01-29 Job-Chancen oder hoffnungslos

    Wir wollen was anpacken und dann sitzt uns die Angst im Nacken. Was, wenn es nicht funktioniert? Doch was, wenn doch? Soll ich eine Veränderung anstreben oder besser doch nicht? Was für Chancen bringt es mir, wenn ich mich in Richtung Mentaltraining fokussiere? Habe ich dann Chancen? Dieser Beitrag hilft dir dich weiter zu orientieren. Hör mal rein 😉 Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums  Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast  an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran  teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem  RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U.  Mentaltraining Basis und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at und hier noch ganz viele Kurse: https://www.RE-member.at Nächstes Basis Modul B1 nun auch LIVE und ONLINE. Also kannst du auch  von zuhause dieses Wochenende live miterleben. Schau vorbei auf https://www.re-agieren.at/seminare/mentaltraining-basis/ Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: https://www.re-member.at/tr2020/ Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: https://www.re-member.at/mental52/ Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: https://www.re-member.at/zucker-fuers-universum/ Hier ein Gratis-Kurs um sich einen Überblick zum Thema Mentaltraining zu schaffen: https://www.re-member.at/member/courses/mentaltraining-ueberblick-es-ist-doch-alles-moeglich/ Und hier ein sehr wichtiger Einblick: https://www.re-member.at/member/courses/re-member-erfolgsdenken/ Hier habe ich noch einen Online-Schnupperkurs einer lieben Seminarteilnehmerin: https://www.treffpunktseele.at/schwerpunkte/schnupperkurs-der-mentale-schluessel/ Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: https://www.subraina.com/ Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck  erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schauf  doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden  damit verbracht: https://www.konzentration.jetzt/

    22 Min.
  7. 20.04.2022

    POD01-28 Leben im Hier und Jetzt oder doch die Zukunft formen

    Wie oft reden wir über das Leben im Hier und Jetzt und handeln doch ganz anders. Doch was ist im Hier und Jetzt zu sein und was heißt die eigene Zukunft formen. Wie sehr verlasse ich das Hier und Jetzt, wenn ich meine Zukunft forme. Oder hat das eine mit dem anderen nichts zu tun? Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei.  Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren.  Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte  Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke.  https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U. Mentaltraining  Basis und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at und hier noch ganz viele Kurse: https://www.RE-member.at  Nächstes Basis Modul B1 nun auch LIVE und ONLINE. Also kannst du auch von zuhause dieses Wochenende live miterleben. Schau vorbei auf  https://www.re-agieren.at/seminare/mentaltraining-basis/  Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier:  https://www.re-member.at/tr2020/  Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier:  https://www.re-member.at/mental52/  Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven:  https://www.re-member.at/zucker-fuers-universum/  Hier ein Gratis-Kurs um sich einen Überblick zum Thema Mentaltraining zu schaffen:  https://www.re-member.at/member/courses/mentaltraining-ueberblick-es-ist-doch-alles-moeglich/  Und hier ein sehr wichtiger Einblick:  https://www.re-member.at/member/courses/re-member-erfolgsdenken/  Hier habe ich noch einen Online-Schnupperkurs einer lieben Seminarteilnehmerin:  https://www.treffpunktseele.at/schwerpunkte/schnupperkurs-der-mentale-schluessel/  Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen:  https://www.subraina.com/  Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schauf doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden damit verbracht:  https://www.konzentration.jetzt/

    16 Min.
  8. 23.09.2021

    POD01-27 Augen auf - Jetzt wirds besser

    Egal was für ein Tohuwabohu sich um dich herum abspielt, du hast es in der Hand dein Leben zu optimieren. Ich habe da ein paar einfache, sehr simple Schritte die dein Leben nachhaltig verändern. Probier es doch einfach aus. Du hast nichts zu verlieren, du hast ganz viel zu gewinnen. Und zwar ein deutlich schöneres Leben. Also ran an die kleinen einfachen Übungen. Viel Spaß dabei. Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053  https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys  Hier noch Infos rund um Wolfgang Reichl-Furthner und seinem RE-agieren - Institut für Mental- und Personaltraining e.U. Mentaltraining Basis und Ausbildungen: https://www.RE-agieren.at  Nächstes Basis Modul B1 nun auch LIVE und ONLINE. Also kannst du auch von zuhause dieses Wochenende live miterleben. Schau vorbei auf https://www.re-agieren.at/seminare/mentaltraining-basis/  Alle Infos zur Online-Mentaltraining-Ausbildung gibt’s gleich hier: https://www.re-member.at/tr2020/  Die kleine Version des Online-Mentaltrainings findest du hier: https://www.re-member.at/mental52/  Mein absoluter Lieblingskurs direkt von den Malediven: https://www.re-member.at/zucker-fuers-universum/  Hier ein Gratis-Kurs um sich einen Überblick zum Thema Mentaltraining zu schaffen: https://www.re-member.at/member/courses/mentaltraining-ueberblick-es-ist-doch-alles-moeglich/  Und hier ein sehr wichtiger Einblick:  https://www.re-member.at/member/courses/re-member-erfolgsdenken/ Hier habe ich noch einen Online-Schnupperkurs einer lieben Seminarteilnehmerin: https://www.treffpunktseele.at/schwerpunkte/schnupperkurs-der-mentale-schluessel/  Und hier bekommst du außerordentlich wirkungsvolle Affirmationen: https://www.subraina.com/  Solltest du mal im Schlaf lernen wollen, Konzentration auf Knopfdruck erleben und binnen weniger Minuten tief entspannt sein, dann schauf doch hier vorbei. Ich liebe dieses "Ding" und habe schon 10.000 Stunden damit verbracht: https://www.konzentration.jetzt/

    15 Min.

Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
3 Bewertungen

Info

Seit 2003 macht mir Mentaltraining Spaß und es ermöglichte mir ein grandioses Leben. Hier folgen nun Tipps in kleinen, gut verdaulichen Häppchen mit maximal 13 Minuten Länge.

Melde dich an, um anstößige Folgen anzuhören.

Bleib auf dem Laufenden mit dieser Sendung

Melde dich an oder registriere dich, um Sendungen zu folgen, Folgen zu sichern und die neusten Updates zu erhalten.

Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

Asien/Pazifik

Europa

Lateinamerika und Karibik

USA und Kanada