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Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen Pauline Löffler
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 3 Bewertungen
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Den ganzen Tag denkst du an Kalorien, Punkte, die perfekte Ernährung?
Du hast Bedenken die enge Jeans zu tragen - Was denken dann die anderen?!
Du willst endlich mal normal essen und einfach frei sein und dein Leben genießen?
Dich über Einladungen zum Essen freuen und deine Energie endlich in das zu stecken, was dir Spaß macht?
Dann bist du hier richtig!
Mache endlich Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper! Lerne intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist!
Herzlich Willkommen!
Ich bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst diätfrei".
Ich bin zertifizierte Beraterin für intuitives Essen nach dem originalen Ansatz von Evelyn Tribole und Elyse Resch. Außerdem bin ich Ernährungsberaterin und Sozialpädagogin Bachelor und seit mittlerweile 10 Jahren in Beratung und Coaching tätig. Ich arbeite nach dem originalen Ansatz des intuitiven Essens - gewichtsneutral nach Health at every Size®
Jahrelang habe ich selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre mich intuitiv. Über die Jahre habe ich gelernt mich trotz Zunahme anzunehmen wie ich bin und die Verbindung zu meinem Körper gestärkt. Seit 2020 berate ich in Vollzeit Frauen zum intuitiven Essen.
Mit meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen unterstütze ich dich Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies Leben!
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#56 Schlechtes Vorbild Diät-Mutter? - Intuitives Essen und Kinder
Bist du ein schlechtes Vorbild für deine Kinder, weil du Diäten gemacht hast? Machst du dir Sorgen, wie du mit deinen Kindern im stressigen Alltag das intuitive Essen und ein positives Körperbild fördern kannst? In dieser Episode geb ich dir einige Tipps!Alle Bewusst Diätfrei Angebote: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiMail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de -
#55 Mit Allergien & Unverträglichkeiten intuitiv Essen - Interview mit Magdalena Wienke
Du verträgst bestimmte Lebensmittel nicht, hast Beschwerden oder Allergien? In dieser Episode gibt Magdalena Wienke als Ökotrophologin wertvolle Tipps und Erfahrungen zum intuitiven Essen mit Allergien und Unverträglichkeiten. Magdalena's Website mit allen Angeboten: https://www.taeglich-vertraeglich.de/Magdalena auf Instagram: https://www.instagram.com/taeglichvertraeglich/-----------------BEWUSST DIÄTFREI:Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezdAlle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiMail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de *Affiliate LinkWenn du über diesen Link bestellst, unterstützt du mich. Ich erhalte eine kleine Provision, ohne dass du mehr zahlen musst. -
#54 Alles erlauben ohne Verzicht? Psychologische Hintergründe
Warum es so wichtig ist, dir alles zu erlauben. Und warum es ganz normal ist, dass du erst mal alles nachholen willst?Das erkläre ich dir in dieser Episode :)Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezdBewusst Diätfrei Mitgliedschaft Warteliste : https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
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#53 Ist zu viel Gewicht ungesund? Dr. Antonie Post im Interview
Dr. Antonie Post - bekannt aus ihrem Podcast "Iss doch was du willst" spricht mit mir in dieser Episode über ihren Weg zum intuitiven Essen, Health at every Size und Hintergründe zum Vorurteil "Übergewicht ist ungesund!"Buch "Gesundheit kennt kein Gewicht von Dr. Antonie Post und Petra Schleifer:Buch auf Amazon *Hier findest du Antonie:Instagram: https://www.instagram.com/drantoniepost/Website von Antonie: https://antoniepost.de/Podcast: "Iss doch was du willst" auf allen gängigen Podcast Anbietern oder direkt hier: https://antoniepost.de/podcast/-----------------BEWUSST DIÄTFREI:Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
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#52 Abnehmwunsch - Hast du ein "falsches" Ziel?
Was, wenn du deinen Fokus verändern darfst?Aktuell sind alle Plätze in der Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft geschlossen.Trag dich gern für die Warteliste ein: https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024 Aufzeichnung Live Abend für 0€:https://mailchi.mp/888a4fa82349/live-abend-bewusst-diaetfrei-----------------Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
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Einladung Live Abend für 0€: Herausforderungen beim Intuitiven Essen
Du bist eingeladen für 0€ zum Live Abend am Mo., 18.03.2023 um 20.00Uhr!Du kannst nicht live dabei sein? Dann bekommst du im Nachhinein die Aufzeichnung per Mail :)Hier kommst du zur Aufzeichnung vom Live Abend für 0€:https://mailchi.mp/888a4fa82349/live-abend-bewusst-diaetfrei-----------------Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
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Kundenrezensionen
Sehr hilfreich!!
Ich habe mir in der Vergangenheit schon viele Sachen bezüglich Ernährung angehört, angesehen oder durchgelesen… und dann immer schnell die Lust verloren. Aber hier habe ich das Gefühl, endlich richtig zu sein. Pauline spricht sehr verständlich und logisch über dieses Thema und vorallem will sie kein Geld für sinnlose Informationen rausschlagen. Im Gegenteil, alle Inhalte sind kostenlos und sehr sinnvoll!! VIELEN DANK DAFÜR. Lg Sophia
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