17 Folgen
Chaotic Minds radio 98eins e.V.
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- Gesundheit und Fitness
Welcome to ChaoticMinds! Wir sind Carmen und Maja und geben euch in dieser Sendung Einblicke in unsere verworrenen Gedanken, die wir auf authentische Weise mit euch teilen möchten. Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühlslage, unsere Sichtweise, bestimmte Momente aufzufassen und zu beurteilen – oder kurz gesagt, unser ganzes Leben. Und trotzdem scheint es so, als ob sich die eigenen Gedanken manchmal gegen einen verschwören und einem eben dieses Leben schwer machen. Deshalb sprechen wir hier über alle möglichen Aspekte der mentalen Gesundheit – sei es Angst, Uni(-stress), Selbstzweifel oder Scham und Schuldgefühle. Es sind Themen, die uns beiden sehr am Herzen liegen und die es unserer Meinung nach verdient haben mehr Aufmerksamkeit zu bekommen und so zu zeigen, dass viel mehr Menschen betroffen sind als man glaubt und man ganz sicher nicht allein ist. Gestützt wird diese Sendung zum großen Teil aus eigenen Beiträgen zu den Themen, recherchierten Hilfestellungen, Leseempfehlungen und auch Gästen.
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Selbstliebe
Wieso, weshalb, warum sollen wir uns eigentlich selber lieben? Und warum fällt uns das manchmal so schwer? In der allerersten Folge von ChaoticMinds sprechen Carmen und Maja über Frustshopping, Momente der Selbstfindung und Strategien zur Selbstliebe.
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Angst und Panik
Zusammen mit Prof. Dr. Hamm sprechen Maja und Carmen über den Unterschied zwischen Angst und Panik, warum Frauen häufiger Angst vor Spinnen haben als Männer, wie ein Mantra in der Nacht vor der Klausur helfen kann und warum wir alle die Zukunft aus der Vergangenheit planen.
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Fehler, Scham und Schuldgefühle
Gibt es gute und schlechte Fehler? Warum schämen wir uns manchmal für Situationen oder Dinge, die in uns selbst vorgehen und wie können wir mit dem Gefühl umgehen? Wie hängen der Tod eines geliebten Menschen und Schuldgefühle zusammen? Kann man die Gefühle anderer Personen fühlen oder ist das keine gute Idee? Das und vieles mehr… Weiterlesen
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Sexuelle Gesundheit Part 1
Heute dreht sich bei Carmen und Maja alles um Sex – Ist guter Sex ausschlaggebend für ein gesundes Leben? Warum wird Sex so häufig noch als Tabu-Thema angesehen und was machen Idealvorstellungen bezüglich sexueller Handlungen und des eigenen Körperbildes mit der Psyche? Außerdem gibt es wieder ein paar wissenschaftliche Fakten und den Aufruf, auf euer… Weiterlesen
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Beziehungen
Was haben red flags und overthinking mit Beziehungen zu tun? Wieso man manchmal Freundschaften beenden muss und wie das geht, erfahrt ihr in dieser Folge.
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Neujahrsvorsätze
Passend zum neuen Jahr sprechen Maja und Carmen über Neujahrsvorsätze. Welche Möglichkeiten oder Risiken verbergen sich dahinter? Wie viele Deutsche halten noch an dieser Tradition fest? Maja liefert Fragen an alle, die ein wenig (selbst-) reflektieren möchten und es werden hilfreiche Tipps zur Umsetzung von Intentionen mitgegeben.
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