131 Folgen

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
 
Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. 
 
Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. 
 
Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.
 
Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.
 
Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.
 
Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!
 
Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit! 
 
In diesem Sinne, push your limits und überschreite deine Grenzen!

Der Sportmentaltraining Podcast Thomas Mangold

    • Sport
    • 4.3 • 6 Bewertungen

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
 
Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. 
 
Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. 
 
Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.
 
Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.
 
Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.
 
Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!
 
Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit! 
 
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    128: Hast du den richtigen Filter für deine Ziele eingebaut?

    128: Hast du den richtigen Filter für deine Ziele eingebaut?

    Das retikuläre Aktivierungssystem hat unheimlich viel mit der Erreichung deiner Ziele zu tun. Was ist das aber genau? Und wie kannst du es verändern, damit du deine Ziele schneller erreichst? Davon handelt diese Podcast-Folge.

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    • 18 Min.
    127: Hilfe meine Ziele sind ins Stocken geraten

    127: Hilfe meine Ziele sind ins Stocken geraten

    Ziele sind etwas wunderbares, aber manchmal gerät man am Weg zu den Zielen ins Stocken, verliert sie etwas aus den Augen oder ist nicht mehr ganz so ernst dahinter wie noch zu Beginn. Wenn du deinen Zielen wieder Dampf machen willst, dann solltest du diese Podcast-Folge hören.

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    • 20 Min.
    126: Stress im Privat- & Berufsleben im Sport ausblenden

    126: Stress im Privat- & Berufsleben im Sport ausblenden

    Stress im Privat und Berufsleben wirkt sich fast unweigerlich auch auf die Leistung im Training und im Wettkampf aus. Aber muss das sein? Oder gibt es Möglichkeiten das zu verhindern? Wir sprechen in dieser Podcast-Folge darüber.

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    • 14 Min.
    125: Mit kalter Dusche deine Willensstärke trainieren

    125: Mit kalter Dusche deine Willensstärke trainieren

    Lässt sich mit einer kalten Dusche tatsächlich deine Willensstärke trainieren? Und hast du dabei sogar noch positive Effekte für deine Gesundheit und Regeneration? Die Antworten auf diese Fragen findest du in dieser Podcast-Folge.+

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    • 18 Min.
    124: Die Geschichte von Bodo/Glimt

    124: Die Geschichte von Bodo/Glimt

    In dieser Podcast-Folge will ich dir die Geschichte von Bodo/Glimt erzählen. Einem Meister mit dem niemals wer gerechnet hat. Wir werfen einen Blick hinter die Erfolge dieses Teams und sehen uns an welchen Beitrag Sportmentaltraining dabei hatte. Und vor allem sehen wir uns an was du als AthletIn von dieser Geschichte mitnehmen kannst.

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    Keywords / Schlagworte:
    Sportmentaltraining, Bodo Glimt, Erfolg, Meisterschaft, Sieg

    • 9 Min.
    123: Setze dir keine Limits! Echt nicht? Klappt das?

    123: Setze dir keine Limits! Echt nicht? Klappt das?

    Ich habe von Ellena folgende Frage zugesendet bekommen:
    "Hallo Thomas, ich bin Leichtathletin und möchte aktuell deinen Podcast durchgehen und mich damit weiter bringen. Bereits in deinem 2. Podcasts sprichst du darüber, dass wir uns keine Limits setzten dürfen. Dass die Limits im Kopf auch unser Handeln beeinflussen ist finde ich sehr logisch! Mir ist jetzt jedoch eine Frage dazu aufgekommen. Uns wird auch immer wieder gesagt, dass wir uns Ziele setzen sollen und Ziele sehr wichtig sind für die Motivation und unsere Leistung beeinflussen. Dabei sollen Ziele ja meist nach dem SMART-Prinzip aufgebaut sein und darunter unter Anderem realistisch. Inwiefern ist aber ein genommenes Ziel (eine bestimmte Zeit) nicht auch ein gewisses Limit für meinen Kopf, da ich unbewusst ja erwarte dass das mein mögliches maximales Ziel für diesen Zeitraum ist? Ich weiß nicht ob das Thema Ziele noch thematisiert wird. Ich bin mir unsicher ob bestimmte Ziele nicht auch ein kleines Limit im Kopf sind?"

    Die Antworten auf diese Fragen hörst du in dieser Podcast-Folge!

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    • 11 Min.

Kundenrezensionen

4.3 von 5
6 Bewertungen

6 Bewertungen

Philipp10 ,

Empfehlenswert!

Tolle Themen! Praxisbezogene Beispiele. Sehr empfehlenswerter Podcast für professionelle Athleten, aber auch für Nicht-Profis, die sich mental weiterbilden/verbessern wollen.

LauraPetrie ,

Guter Podcast aber auch für hobbysportler?

Spannende Themen - und sehr gut aufbereitet.

Fühle mich leider oft nicht angesprochen, weil sich der Podcast an Wettkampfteilnehmer richtig.
Die Mehrheit an Sportlern (ist nicht jeder ein Sportler?), nimmt nicht ab Wettkämpfen teil und gerade wir brauchen mentale Stärke um gegen uns selbst zu kämpfen und sich weiterzuentwickeln und dran zu bleiben...

Karl-rudolf_67 ,

Danke!

Die Informationen werden verständlich, vor allem aber authentisch!, aufbereitet. Der Inhalt ist auf einem Level, der es ermöglicht auch ohne Detailwissen die Themen zu verstehen. Vorgetragen werden die Texte sehr lebhaft und energiegeladen - das animiert mich persönlich die Folgen wiederholt zu hören und die Anregungen und Tipps zu übernehmen und zu leben.
Danke an Thomas für diese Podcasts!

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