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DetoxDeluxe Sabine fb Lueder
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- Gesundheit und Fitness
Herzlich Willkommen zum Podcast von DETOXDELUXE, dem Online-Magazin für mehr Klarheit, Gelassenheit und Strahlkraft. Ich bin Sabine Lueder, Herausgeberin und Expertin für mentale Selbstführung, und mein Fokus ist die Entwicklung von Selbstwirksamkeit. DetoxDeluxe versteht sich als Impulsgeber und inspiriert, ein größeres Bewusstsein für jene Kräfte zu entwickeln, die persönliches Wachstum und nachhaltige Veränderung möglich machen.
Diese Podcast-Reihe widmet sich der Fragestellung, welche Ressourcen uns helfen, die Herausforderungen des Alltags gelassen zu meistern, als Persönlichkeit selbstbewusst und vertrauensvoll im Leben zu stehen und als Leader kraftvoll zu führen.
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Mit Yoga aufrecht, stark und klar im Leben stehen
Für Patricia Thielemann, Gründerin von Spirit Yoga, eine der größten Yogaschulen Europas, ist Yoga der Schlüssel zu einer inneren Haltung, die uns auch jenseits der Yogamatte hilft, aufrecht, stark und klar im Leben zu stehen.
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Atmen ist eine unentdeckte Ressource
Für Helmut Rümke, Gründer von Leadership Consulting, Trainer & Coach, ist Atmen ist eine unentdeckte Ressource. Weil Atmen so selbstverständlich ist, nutzen wir sie viel zu wenig bewusst. Doch bewusstes Atmen bringt uns in Kontakt mit uns selbst und ermöglicht uns, aus der eigenen Mitte heraus zu handeln.
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