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Femme Cheffe d'entreprise - Femme Sportive Maélia Ambre
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- Gesundheit und Fitness
Bienvenue dans le podcast “Femme cheffe d’entreprise, femme sportive”, anciennement intitulé “Femme active Femme sportive”, LE podcast dédié aux femmes entrepreneures en quête de bien-être.
Je suis Maélia Ambre créatrice de coach Sportive Au féminin et j’accompagne les femmes cheffes d’entreprise dans leurs objectifs de reconquête de santé et de bien-être
Tous les mardis à 7h, nous explorerons les défis auxquels les business women que vous êtes sont confrontées et discuterons de moyens concrets de les surmonter pour atteindre un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Vous recevrez des conseils pratiques, des routines à adopter dans le domaine du sport, de l’alimentation, du bien-être et de la motivation et nous entendrons des histoires inspirantes de femmes qui ont réussi à naviguer dans les eaux agitées de la vie d'entrepreneure tout en prenant soin d’elles-mêmes.
Alors, préparez-vous à être inspirées, motivées et à découvrir de nouvelles stratégies pour être épanouie avec “Femme cheffe d’entreprise, Femme sportive.”
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Interview Julie Dewaeles - Directrice événementielle
Dans la série “La cheffe d’entreprise est une athlète de haut niveau”
j'ai invité Julie Dewaeles qui est directrice événementielle BTB.
Le sport fait entièrement partie de sa vie personnelle depuis son plus jeune êge
Elle va vous parler de son parcours de sportive, son histoire, ses experiences et les défis qu'elle
rencontre pour atteindre ses objectifs tant sur le plan professionnel que sportif.
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Comment organiser efficacement mon temps pour intégrer le sport
Aujourd’hui ce sera un podcast court et très pratique, je vais vous parler du sujet qui empêche les business woman que vous êtes, ayant une vie professionnelle chargée d’intégrer le sport dans vos activités quotidiennes.
Et bien c’est Le TEMPS, ce temps qui ne s’arrête pas, qui ne s’allonge pas à l’infini puisque 24h restent 24h dans une seule même journée
C’est le printemps, l’arrivée des beaux jours qui vous donnent certainement envie de vous remettre au sport ou de le pratiquer de manière plus régulière notamment en exterieur.
Alors comment organiser efficacement votre temps et intégrer l'activité physique dans votre emploi du temps chargé.
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Interview d'Angelica Sacrez - Docteure en pharmacie et sportive
Dans la série “La cheffe d’entreprise est une athlète de haut niveau”
j'ai invité Angelica Sacrez une des clientes que j'accompagne dans la réalisation de ses objectifs de santé et de bien-être.
Elle est docteure en pharmacie. Elle a pratiqué les arts martiaux avec beaucoup d'engagement durant une vingtaine d'années, s'est arrétée, pour pouvir gérer son entreprise et sa vie de mère, puis ellet a repris le sport avant 20 ans de non faire.
Elle va vous parler de son parcours de sportive, son histoire, ses experiences et les défis qu'elle rencontre pour atteindre ses objectifs tant sur le plan professionnel que sportif.
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3 conseils et 3 erreurs à éviter pour atteindre mes objectifs de santé et bien-être
3 conseils et 3 erreurs à éviter pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être
Ils sont tirés de mon ebook gratuit “ Comment garder la ligne et gagner en énergie quand on est cheffe d’entreprise”. Si vous ne l’avez pas encore, le lien pour le télécharger c'est ici :
https://www.ebookmaeliaambre.coach-sportive-au-feminin.fr/votre-ebook-gratuit-2b87a67b
- 3 erreurs à éviter parmi les erreurs les plus courantes qui entrainent une dégradation de votre condition physique, créent des douleurs et amènent de la frustration
- 3 astuces auxquelles vous n’auriez pas pensé et qui peuvent vous aider à obtenir des résultats incroyables sur la perte de poids
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Ma santé n'est pas une priorité!?
Ma santé n’est pas prioritaire, c’est ce qui résulte d’une étude de l'association Axa Prévention.
81% des femmes interrogées font passer la santé de leurs proches avant la leur.
Je pose le constat et je réponds à la question : comment puis-je faire de ma santé une priorité ?
Je cite dans cet épisode :
Julie Girard coach d’affaires pour les dirigeants
Claire Jardin Menard Coach en Burn-Out Féminin.
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Interview Marlene Le Quentrec - Psychopraticienne et sportive
L’invitée qui inaugure la série “La cheffe d’entreprise est une athlète de haut niveau”
est Marlène Le Quentrec.
Elle est psychopraticienne/ Hypnopraticienne / Sophrologue et Préparatrice mental.
Waouuh! Rien que cela.
C’est une sportive accomplit qui a pratiqué le trail à haut niveau
Elle va vous parler de son parcours de sportive, son histoire, ses experiences, ses défis et ses astuces pour atteindre ses objectifs tant sur le plan professionnel que sportif.
Marlène Le Quentrec : https://marlene-lequentrec.fr/
En cabinet à Paris 5ème et à Vincennes - Rdv sur doctolib
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