Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

Gabriele Sirotek
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

In diesem Podcast geht es um DICH, um dein glücklich Sein, um deine Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf inspirierende und bestärkende Weise weiter.

  1. VOR 5 TAGEN

    #248 Der Tannenbaum - unser Weihnachtsmärchen

    Wir lesen immer ein Weihnachtsmärchen zu Weihnachten. Dieses Jahr ist es "Der Tannenbaum" von Hans Christian Andersen. Dieses habe ich auch für dich aufgenommen. Ich mag es, weil es uns daran erinnert, im JETZT zu leben, unser Leben zu genießen, wann immer es möglich ist. Viel Freude dabei und ein fröhliches Fest im Kreise deiner Liebsten! Gabriele   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir selbst dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund, glücklich & in Leichtigkeit. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist 3-fache Mutter, Autorin, Trainerin und Mentorin für Selbstverwirklichung, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/gabriele.sirotek Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Impulsen für DICH ♥️: https://t.me/finanzielleGesundheit Hier geht’s direkt in die Kaiserinnen-Community: https://kaiserinnen-community.klicktipp.site/

    20 Min.

  2. 14. DEZ.

    #247 Meine Auszeit(en) im November

    Meine Auszeit(en) im November waren so ungeplant und gleichzeitig so wundervoll und erleichternd, dass ich dir in dieser Folge gerne davon berichte. Ich habe erkannt, dass es so wichtig für uns (besonders wahrscheinlich für und MGs, Feuerdrachen, Spezialisten,.. ) ist, manchmal aus dem TUN auszusteigen und wieder in den Zustand des SEINs zu kommen, wo das Empfangen und auch Manifestieren möglich ist! Auch berichte ich dir gerne, welche Fragen ich begonnen habe, zu stellen und was daraus möglich wurde - es ist magisch! ;-) Letztendlich sind wunderbare Projekte aus dieser Zeit entstanden, die ich in MICH investiert habe und die sich wie 'nichts tun' anfühlte: da ist mein überarbeitetes, neues Buch (noch streng geheim ;-)) die Kaiserinnen-Community (https://kaiserinnen-community.klicktipp.site/), der Visionboard-Workshop (https://www.gabrielesirotek.com/visionboard-workshop-fuer-deine-zukunft/), den ich ohnehin jedes Jahr am 28.12. nachmittags abhalte  und mein neues Programm "Mein geniales 2025", das am Fr, 3.1. startet und am 1.3.2025 endet und 2 LIVE-Events beinhaltet und viele Anstupser, Impulse und Ideen für DICH und dein Projekt - was auch immer dieses ist! Sei gerne mit dabei! Hier kannst du dich direkt anmelden: https://Geniales2025.klicktipp.site/ oder du kommst am 29.12. abends oder 31.12. vormittags in mein Webinar dazu? Siehe meine Homepage https://www.GabrieleSirotek.com   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir selbst dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund, glücklich & in Leichtigkeit. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist 3-fache Mutter, Autorin, Trainerin und Mentorin für Selbstverwirklichung, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/gabriele.sirotek Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit 👑 kaiserlichen Impulse für DICH ♥️: https://t.me/finanzielleGesundheit Hier geht's direkt in die Kaiserinnen-Community: https://kaiserinnen-community.klicktipp.site/

    25 Min.

  3. 31. OKT.

    #246 Die Geschichte von den 2 Wölfen in jedem von uns

    Diese schöne indianische Geschichte von den 2 Wölfen zeigt uns, dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu gestalten. Wir selbst entscheiden, worauf wir unseren Fokus legen und was damit zu unserer Wirklichkeit wird.   Music by Lee Mac Dougall   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    2 Min.

  4. 24. OKT.

    #245 Interview mit Daniel König - Betriebsanleitung zur himmlische Mechanik

    Daniel König's spannender Weg führte ihn vom Betreiben einer erfolgreichen Eventagentur über eine Nahtoderfahrung in den Schweizer Bergen zum Autor, Podcaster und Mentor Sein für Menschen, die ihr Glück wiederfinden wollen. Nach dem Motto seines Podcasts "Glücklich ist schon, du hast es nur vergessen! Erinnere dich!" sprechen wir heute darüber, was unserem Glück alles so im Wege stehen kann, wo es ist und warum wir es so schnell verlieren können! Auch zeigt uns Daniel anhand meiner aktuellen Themen, wie er mithilfe seines geistigen Teams jetzt mit Menschen arbeitet, um sie zu ihrem Glück zu begleiten! Er löst Schmerzen, Stress und Ängste mit der Betriebsanleitung zur himmlischen Mechanik. Die Erkenntnisse aus seiner Nahtoderfahrung geben hierzu spannende Hinweise und Unterstützung. Sei dabei, es ist so heilsam für alle Zuseher & -hörer! Du findest mehr zu Daniel unter https://www.danielkoenig.ch/ Wenn du Interesse an einem Workshop mit Daniel im Raum Wien hast, dann gib' mir bitte Bescheid unter gsirotek@icloud.com Ich sammle die Interessenten und habe derzeit folgende Terminvorschläge: 14.-15. Dezember 2024; 04.-05. Januar 2025 und 15.-16. Februar 2025 von Daniel bekommen. Die Kosten werden zwischen € 500,- und € 600,- betragen – ab 10 TN findet der Termin statt! Music by Lee MacDougall   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    1 Std. 11 Min.

  5. 18. OKT.

    #244 Das Eisenhower-Prinzip

    Dwight David „Ike“ Eisenhower ist der Namensgeber für dieses interessante Zeitmanagement-Tool, dem Eisenhower-Prinzip, das der Priorisierung von Aufgaben dient. Eisenhower hat diese Methode entwickelt und selbst gelehrt. Auch war er von 1953 bis 1961 der 34. Präsident der Vereinigten Staaten. Vor seiner Karriere als Politiker der Republikanischen Partei war er ein US-amerikanischer General of the Army und während des Zweiten Weltkriegs Supreme Commander der Allied Expeditionary Force in Europa. Er lebte und wirkte von 1890 - 1969. In dieser Podcastfolge berichte ich dir, wie es sich zusammensetzt und wie ich dieses Tool für mich einsetze und nutze! Vielleicht inspiriert dich das, auch damit zu planen, um deine wertvolle Lebenszeit für Projekte zu verwenden, die dir wirklich wichtig und dienlich sind? Music by Lee MacDougall ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Alle Infos zu ihren Teamtrainings und Analyse in Unternehmen findest du auf https://www.SirotekMentoring.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    8 Min.

  6. 9. OKT.

    #243 Die Pomodoro-Methode

    Die in den 1980er Jahren von Francesco Cirillo als Student entwickelte Methode ist ein tolles Zeitmanagement-Tool, das dir hilft, deine Aufgabenliste effizient abzuarbeiten, dabei zu erkennen, wie lange du wofür benötigst und die eingeplanten Pausen helfen dir, deine mentale Ermüdung zu reduzieren. Die Aufgaben werden in 25 Minuten-Einheiten (=Pomodoros) aufgeteilt oder zusammengefasst und dein aktives und möglichst ungestörtes Tun in dieser Zeit wird mittels Küchentimer, Stoppuhr am Handy oder Pomodoro-App gestoppt. Danach folgen 5 Minuten Pause, die für Trinken, Essen, WC, Musik, atmen,... genutzt werden soll. Das ganze 3-4 mal hintereinander und danach kommt eine längere Pause. Diese Art, deine Aufgaben fokussiert abzuarbeiten und im Idealfall auch zu reflektieren und ständig zu verbessern, hilft dir, enorm viel Zeit zu sparen - probiere es aus! ;-) Music by Lee MacDougall   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/sei.du.und.lebe.deinen.traum Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    7 Min.

  7. 2. OKT.

    #242 Interview mit Romana Wiesinger - Psychotherapeutin & Autorin

    Ich habe mit Romana schon einmal über ihr letztes Buch "Kochbuch für die Seele" im Audio-Podcast N°157 gesprochen. Damals sprachen wir über das Buch, die Psychotherapie und Essstörungen, aber nicht über den Weg, den Romana einschlug. Das holen wir in dieser interessanten Folge nach und sprechen natürlich auch kurz über das neue Buch "Chance Psychotherapie" und einiges mehr! Details zu ihrem Tun findest du auf www.romanawiesinger.at Hier ist der Link zur oben genannten Podcastfolge: 157 Kochbuch für die Seele - Interview mit Autorin, Coach und Psychotherapeutin Mag. Romana Wiesinger   Music by Lee MacDougall   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    45 Min.

  8. 27. SEPT.

    #241 Die "eat the frog"-Methode von Brian Tracy

    Diese Zeitmanagement-Methode, mit der sich der bekannte Autor Brian Tracy auf ein Zitat von Mark Twain bezieht, kann ein wunderbarer Tipp sein, um ungeliebte Aufgaben wirklich zu erledigen, anstatt sie ewig aufzuschieben! Hör vorbei! ;-) Music by Lee MacDougall PS: Diesen ME-Plan findest du auf meiner Homepage www.GabrieleSirotek.com unter 'Herzenstipps'! ;-)   ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/sei.du.und.lebe.deinen.traum Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit

    3 Min.
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