Hablemos De Nutrición waleska aponte

Conoce tus requisitos de agua y lo importante de este preciado líquido para tu salud.

El gluten: qué es y por qué hay que evitarlo.

Escucha este episodio en dónde explico lo controversial del coco.

Te invito a conocer un poco acerca del beneficio de las grasas en nuestra alimentación

Continuo desarrollando el tema de los carbohidratos y si nos benefician o perjudican.

Los carbohidratos son la causa del aumento de peso? Nos ayudan o perjudican? Para qué sirven?