¡Hoy Es Cuando!

Jessica Luna Hernandez

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SELBSTVERWIRKLICHUNG

Podcast ¡Hoy Es Cuando!

Vive el ahora, se feliz, enfocate en ti y lo transmitirás, construye tu mejor versión y llegarás al éxito.

29.12.2021

Diferencia entre estar y sentirse sol@

Aprende a disfrutar tu soledad para obtener mejores relaciones con el mundo que te rodea. Disfrutate, amate y valorate😍

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09.10.2021

Meditación para relajarte después de un día pesado

Date unos minutos. Cuida tu mente y cuerpo.

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06.08.2021

Resistencia al cambio💙

Educa a tu mente, deja de lado esa resistencia al cambio. Lo que crees lo creas😇

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30.07.2021

Síndrome de Burnout

El síndrome de Burnout genera un desgaste emocional, físico y mental, por ende afecta tu relacion intra e interpersonal. Descubre más de este síndrome y cuida tu salud mental💙

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24.06.2021

¿Te quieres o te odias?

Deja de auto saboterte, amate, valorate, construyete e ingnora los comentarios negativos

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14.06.2021

Hábitos para crear tu propio Glow Up (brillo)

Brilla y ayuda a brillar a los demás implementando estos hábitos que te comparto💖

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11.06.2021

Tips para vencer el pánico escénico

En el presente podcast te dejo algunos tips que te pueden ayudar a vencer el pánico escénico, confia en ti💙

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02.03.2021

Afirmaciones positivas parte 2

Comienza o Termina tu día con estas afirmaciones, repitelas cada día y verás como tu paz interior será cada vez mayor💙

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Vive el ahora, se feliz, enfocate en ti y lo transmitirás, construye tu mejor versión y llegarás al éxito.

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Jessica Luna Hernandez
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2020 - 2021
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