75 Folgen

Ich muss mal raus - der Sabbatical Podcast für deine achtsame Auszeit vom Job versorgt dich regelmäßig mit wertvollen Tipps und Inspirationen für deine Auszeit vom Angestelltendasein. Hier trifft dein Sabbatical auf Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung!

Podcast-Host und dein Sabbatical Sidekick Bea arbeitet seit 17 Jahren im Öffentlichen Dienst, hat ihren Sabbatical-Vertrag in der Tasche und freut sich auf eine 9-monatige Berufsauszeit. Ihre Mission: 9to5 Angestellte, die die Freude am Job verloren haben und sich nach der Erfüllung ihrer Lebensträume sehnen, über die Möglichkeiten und lebensverändernden Chancen eines Sabbaticals zu informieren und denen, die bisher keinen Mut dazu gefunden haben, den nötigen Schubser zu verpassen. Denn dein Leben findet im JETZT statt und nicht erst nach Feierabend oder am Wochenende.

Hol dir weitere Impulse und Unterstützung für deine eigene berufliche Auszeit auf ichmussmalraus.de!

Ich muss mal raus Bea Fischer

    • Bildung

Ich muss mal raus - der Sabbatical Podcast für deine achtsame Auszeit vom Job versorgt dich regelmäßig mit wertvollen Tipps und Inspirationen für deine Auszeit vom Angestelltendasein. Hier trifft dein Sabbatical auf Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung!

Podcast-Host und dein Sabbatical Sidekick Bea arbeitet seit 17 Jahren im Öffentlichen Dienst, hat ihren Sabbatical-Vertrag in der Tasche und freut sich auf eine 9-monatige Berufsauszeit. Ihre Mission: 9to5 Angestellte, die die Freude am Job verloren haben und sich nach der Erfüllung ihrer Lebensträume sehnen, über die Möglichkeiten und lebensverändernden Chancen eines Sabbaticals zu informieren und denen, die bisher keinen Mut dazu gefunden haben, den nötigen Schubser zu verpassen. Denn dein Leben findet im JETZT statt und nicht erst nach Feierabend oder am Wochenende.

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    Ich bin dann mal raus - mein Sabbatical beginnt!

    Ich bin dann mal raus - mein Sabbatical beginnt!

    #75 - Nach drei Jahren Wartezeit hat am 1. September 2023 mein Sabbatical begonnen! Höchste Zeit ein paar Gedanken zu den letzten Wochen im Arbeitsleben und zu den ersten Tagen in Freiheit und Freizeit zu teilen. Soviel steht fest: es war und ist eine aufregende und bewegende Zeit für mich.

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    • 25 Min.
    “Ich freue mich einfach darauf, FREIE ZEIT zu haben!” - Sabbatical Story von Claudia

    “Ich freue mich einfach darauf, FREIE ZEIT zu haben!” - Sabbatical Story von Claudia

    #74 - In dieser Episode erwartet dich eine weitere Sabbatical Story, eine ganz persönliche Geschichte hinter der Planung und Vorbereitung einer beruflichen Auszeit. Zu Gast ist heute Claudia, ein weiteres Mitglied aus dem Sabbatical Circle, und wir unterhalten uns natürlich über ihre bevorstehende Auszeit, die ab August 2023 beginnt. Claudia teilt ihre Vorfreude auf die arbeitsfreien Monate und ihre ganz konkreten (Reise-) Pläne, die sie rund um den Globus führen.

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Inspiration mit Claudias Sabbatical Story.

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    Du willst auch über deine Sabbatical Erfahrungen berichten? Dann melde dich unter hallo@ichmussmalraus.de und schon hast du die Chance, auch andere Menschen zu inspirieren und zu motivieren!

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    • 40 Min.
    Sabbatical und Bildungsurlaub in Deutschland - wie steht es um Angebot und Nachfrage?

    Sabbatical und Bildungsurlaub in Deutschland - wie steht es um Angebot und Nachfrage?

    #73 - Während das Thema Sabbatical mich in den letzten Wochen intensiver als jemals zuvor beschäftigt hat, stellt sich mir immer mal wieder die Frage: wie sieht es eigentlich deutschlandweit und in anderen Unternehmen aus?! Werden Sabbaticals angeboten, und auch genutzt? Antworten darauf geben aktuelle Ergebnisse einer Umfrage des ifo Instituts. Lass uns mal einen Blick darauf werfen, wie der aktuelle Stand in Deutschland aussieht hinsichtlich Bildungsurlaub und Sabbaticals!

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    Hier geht’s zu den Umfrageergebnissen des ifo Instituts: https://www.ifo.de/fakten/2023-03-30/vom-urlaubsgeld-bis-zum-sabbatical-wie-sieht-die-praxis-deutschen-unternehmen-aus

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    • 18 Min.
    Von der FOMO zur tiefenentspannten Vorbereitung der Auszeit - Sabrinas Sabbatical Story

    Von der FOMO zur tiefenentspannten Vorbereitung der Auszeit - Sabrinas Sabbatical Story

    #72 - Eine weitere Sabbatical Story erwartet dich in dieser Episode! Ich quatsche mit Sabrina über ihre bevorstehende Auszeit, die im Herbst 2023 beginnt. Als Sabrina sich 2021 dazu entschied, sich eine berufliche Auszeit gemeinsam mit ihrem Freund Boris zu verwirklichen, stand anfangs alles im Zeichen der FOMO (= Fear Of Missing Out). Heute blickt sie tiefenentspannt dem Beginn des Sabbaticals entgegen.

    Wie es dazu kam, welche Herausforderungen Sabrina stattdessen beschäftigen und welche Pläne das Paar für die gemeinsame Auszeit hat, erfährst du im Detail in Sabrinas Sabbatical Story.

    Folge Sabrina und Boris auf Instagram unter @travel_farts

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    • 59 Min.
    Im Sabbatical selbstorganisiert reisen (Buchtipp)

    Im Sabbatical selbstorganisiert reisen (Buchtipp)

    #71 - Wenn du in deinem Sabbatical eine oder mehrere Reisen, ja vielleicht sogar eine Weltreise planst, wird mein heutiger Buchtipp dich bestmöglich dabei unterstützen: das Buch “Selbstorganisiert Reisen” hat mir bereits dabei geholfen, meine Namibiareise in meiner Auszeit vorzubereiten. Warum ich das Buch also auch dir für deine Reiseorganisation empfehle, verrate ich dir in dieser Buchtipp Folge!

    Hier geht’s zum Buch “Selbstorganisiert Reisen”* von Holger Krauße: https://amzn.to/42tdVT7 *

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    • 16 Min.
    "Mit dem Mut kommt das Selbstvertrauen" - Sabbatical Story von Anette

    "Mit dem Mut kommt das Selbstvertrauen" - Sabbatical Story von Anette

    #70 - Willkommen zu einer weiteren Episode aus der Reihe der Sabbatical Stories! Zu Gast ist dieses Mal Anette, die Teil des monatlichen Sabbatical Circles ist und damit eine kleine Serie von Sabbatical Stories aus genau dieser Austauschgruppe einleitet. Anette ist Erzieherin und startet im Oktober 2023 in ihre einjährige Auszeit.

    Wir sprechen in dieser Episode u. a. darüber:
    - aus welchen Gründen sie sich für eine berufliche Auszeit entschieden hat
    - was sie in dieser besonderen Zeit unternehmen will
    - und mit welchen Ängsten sie sich auf einmal konfrontiert sieht und wie sie mit ihnen umgeht.

    Freu dich auf eine sehr schöne und Mut machende Sabbatical Story von Anette!

    Das Buch, das Anette erwähnt, heißt: “Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck” von Gabriele Finck.

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    • 40 Min.

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