Josien Hannema

Josien Hannema
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
Josien Hannema

In mijn podcasts vertel ik over mijn reis hoe ik van mijn jarenlange 'het is nooit goed genoeg' gevoel en bijbehorende stress, overprikkeling en onrust af heb kunnen komen. Zodat ik vanuit rust, plezier en vertrouwen ben gaan ondernemen en binnen 2 jaar een winstgevend bedrijf heb opgebouwd. Het is mijn missie om andere vrouwen dit ook te laten bereiken. Zodat zij ook vanuit rust, plezier en vertrouwen kunnen gaan ondernemen én van hun succes en hun leven kunnen genieten.

  1. 17 JUL

    #30 het hoogsensitieve brein in 8 stappen uitgelegd

    Hoe werkt het hoogsensitieve brein en wat voor invloed heeft dit op jouw manier van denken, voelen en reageren? In mijn nieuwste podcast leg ik het hoogsensitieve brein in 8 stappen uit. Meer inzicht in de werking van je brein kan je helpen om jezelf beter te begrijpen en meer compassie voor jezelf te hebben. Leer hoe je jouw brein kunt ondersteunen en tot rust kunt brengen in deze podcast.

    18 min

  2. 8 JUL

    #29 de uitdagingen en talenten van hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit

    Hoe kan een hoge lat zowel een uitdaging als een talent zijn? En hoe zorgt emotionele gevoeligheid voor zowel plezier als overprikkeling? In deze podcast neem ik je mee in de overlap tussen talenten en uitdagingen bij hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. De uitdagingen die vaak bij hoogbegaafdheid komen kijken, kunnen net zo goed een talent zijn. En het herkennen van je talenten helpt je om jezelf te waarderen en je volledige potentieel te benutten. Je leert jezelf beter kennen en je eigen ideale gebruiksaanwijzing samenstellen. Wat je leven veel fijner en makkelijker maakt en je meer voldoening ervaart. Wil je hier meer over weten? Plan dan gerust een kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/ of bekijk mijn gratis masterclass: https://josienhannema.nl/gratis-masterclass-van-overweldiging-naar-voldoening/

    21 min

  3. 25 APR

    #28 In gesprek met Anita Betten hoe het Creatrix doorbraaktraject haar leven compleet veranderd heeft

    In deze podcast vertelt Anita Betten hoe haar leven de afgelopen maanden radicaal is veranderd. In november 2023 nam ze contact met mij op, omdat ze op belangrijke vlakken in haar leven vast zat. Na een week werken was ze kapot en had ze geen energie meer om met vrienden af te spreken of leuke dingen te doen. Waardoor ze zich niet alleen uitgeput, maar ook eenzaam voelde. Haar relatie stond onder druk en er was veel discussie. In het dagelijks leven voelde ze zich gestrest, chaotisch en niet goed genoeg. Ze voelde zich vaak persoonlijk aangevallen en was bang voor afwijzing waardoor ze zich niet kwetsbaar durfde op te stellen. Als ze complimenten kreeg of leuk of mooi gevonden werd, voelde ze vooral ongeloof. Het leven voelde vooral als zwaar en heel veel. Ze wilde zo graag minder serieus zijn en weer levensvreugde voelen. Gewoon weer kunnen genieten van haar leven. Genoeg redenen om te starten met het Creatrix doorbraaktraject. Al na de eerste sessie voelde ze enorme opluchting. Na iedere wekelijkse sessie voelde ze zich beter. De onrust in haar hoofd verdween en haar energie kwam terug. Er kwam ruimte om haar sociale leven weer op te pakken en leuke dingen te doen in haar vrije tijd. Haar relatie verbeterde aanzienlijk. Doordat ze nu rustig en kalm in gesprek kan gaan, is er veel minder discussie. Ze kan haar grenzen op een rustige manier aangeven, zodat de relatie ook echt verbeterd is.  Ze blijft nu kalm in situaties die haar voorheen hartkloppingen bezorgden.  Daarnaast deelt Anita welke voordelen het Creatrix traject haar hebben opgeleverd als ondernemer. Herken jij je in Anita’s verhaal? Wil jij ook graag een blijvende verbetering in je leven? Neem dan contact met mij op of plan meteen een ⁠⁠⁠vrijblijvende kennismaking in via mijn online agenda⁠⁠⁠. Ik vertel je er graag meer over. Want er is altijd meer mogelijk dan je nu denkt!

    44 min

  4. 19/06/2023

    #27 De rollen van de vrouw, je (liefdes)relatie in combinatie met kinderen en hoe je om met de emoties van je kind?

    Maayke en ik gaan in gesprek over het moederschap. Waarom vinden wij het 'constante aan staan' met kinderen uitdagend? Hoe houden wij balans tussen alle rollen die wij hebben of op ons nemen. Hoe beschikbaar ben je voor je kinderen en hoe wil je zijn als moeder. Een open en eerlijk gesprek over hoe wij dit doen en voelen. Luister je mee?

    36 min

  5. 24/05/2023

    #26 In gesprek met Meike over leiderschap, verantwoordelijkheid nemen en je echt goed genoeg voelen

    In dit gesprek word ik geïnterviewd door Meike Harten en deel ik mijn grootste levenslessen. Welke gebeurtenissen in mijn leven vroegen om leiderschap te nemen. Toen ik 8 was, toen ik 21 was, maar ook toen ik 38 was. Hoe ik heb geleerd om mijn gedachten en overtuigingen te onderzoeken en de belemmerende varianten los te laten. Kortom, een gesprek over het nemen van leiderschap en verantwoordelijkheid. En hoe je het diepgewortelde gevoel van 'niet goed genoeg' zijn voor eens en voor altijd op kunt lossen. Wil jij ook graag een structurele verbetering in je belemmerende gedachten en overtuigingen en meer zelfvertrouwen, zodat je het leven dat je graag wilt kunt creëren? Neem dan contact met mij op of plan meteen een vrijblijvende kennismaking in via mijn online agenda. Ik vertel je er graag meer over! Want er is bijna altijd meer mogelijk dan je nu denkt! Ook als je al van alles geprobeerd hebt.

    50 min

  6. 15/05/2023

    #25 Veel voorkomende emoties en overtuigingen bij vrouwen, lief zijn voor jezelf en verantwoordelijkheid kunnen nemen - in gesprek met Maayke van Zijstraalt

    Samen met Maayke van Zijstraalt (transformatie coach) ga ik in gesprek over emoties, transformaties en de Creatrix aanpak. Wij nemen je mee in de emoties en overtuigingen die wij over onszelf hadden en hoe wij hier afscheid van hebben kunnen nemen. Wat het verschil is tussen een leven mét en een leven zonder stress. De spreekwoordelijke ballen die wij in de lucht moesten houden van onszelf hadden achteraf te maken met een laag zelfbeeld en een hoge lat.

    43 min

  7. 13/03/2023

    #24 In gesprek met Anita hoe zij het roer omgooide tijdens haar Creatrix traject

    In deze podcast vertelt Anita van den Berg - Commandeur hoe zij het roer om heeft gegooid. Al tijdens haar Creatrix traject besloot ze om haar baan in loondienst, waar ze toen al 20 jaar werkt, op te zeggen. Zodat zij zich volledig kon focussen op haar onderneming. Sindsdien is ze technisch virtueel assistent en ondersteunt ze ondernemers bij het realiseren van websites, het inrichten van online leeromgevingen en andere technische ondersteuning zoals het inrichten van e-mailfunnels en -automatiseringen. Anita heeft meer dan een jaar geleden het Creatrix traject bij mij gedaan en dat heeft haar in een hele korte tijd van onzekerheid, ongeduld en onrust in haar hoofd met allerlei piekergedachten afgeholpen. Anita voelde zich vaak niet goed genoeg en vertrouwde niet op haar eigen kunnen. Ze ervoer veel onrust in haar hoofd en ook veel benauwdheid. Ze was daardoor kortaf en had weinig geduld, ook naar haar kinderen. Ze wilde heel graag meer zelfvertrouwen krijgen. Na haar Creatrix doorbraaktraject (al na 2 maanden) is dit helemaal veranderd voor haar. Ze piekert niet meer, ze heeft veel meer geduld en is duidelijk naar haar omgeving. Ze doet de dingen weer met plezier en vraagt hulp aan anderen waar dat nodig is. Ook heeft ze veel minder last van snaaimomenten. Haar zelfvertrouwen is enorm gegroeid. Daarnaast deelt Anita welke voordelen het Creatrix traject haar hebben opgeleverd als ondernemer. Wil je meer over Anita weten of ben je op zoek naar technische ondersteuning? Dan kun je haar hier vinden: https://abcvirtueelassistent.nl/. En op social via: https://www.linkedin.com/in/anita-van-den-berg-commandeur/ of https://www.instagram.com/anitavandenbergcommandeur/. Wil jij ook graag een structurele verbetering in de onrust, stress en onzekerheid of twijfels? Neem dan contact met mij op of plan meteen een vrijblijvende kennismaking in via mijn online agenda. Ik vertel je er graag meer over! Want er is bijna altijd meer mogelijk dan je nu denkt!

    22 min

  8. 26/01/2023

    #23 In gesprek met Lotje over haar enorme groei dankzij haar Creatrix traject

    In deze podcast deelt Lotje Beernink haar ervaringen en haar groei dankzij Creatrix. Zij heeft anderhalf jaar geleden het Creatrix doorbraaktraject bij mij gedaan en dat heeft haar in een paar maanden tijd van de emotionele chaos die haar overspoelde af geholpen. Lotje werd continu door heftige emoties overspoeld en voelde zich een ontploffende vulkaan. Ze ervoer allerlei triggers die haar een gevoel van chaos gaven. Ze had veel last van onzekerheid, ze voelde zich continu niet goed genoeg, maar ook machteloos door alle emoties die ze steeds maar weer voelde en die haar overspoelde. Na haar Creatrix doorbraaktraject (al na 2 maanden) voelt ze zich totaal anders. Ze ervaart niet meer die heftige emoties. Als ze wel emoties ervaart snapt ze die veel beter en weet ze hoe ze ermee om kan gaan. Haar emoties gaan nu niet meer met haar aan de haal. Ze voelt zich nu gewoon sterk en ervaart heel veel rust. Ook ziet ze nu ineens wat er allemaal mogelijk is voor haar. Het voelt voor haar als een transformatie naar een ander level. Ze is nu zo blij met wie ze is en ze ervaart nu een completer en fijner gevoel met zichzelf. Ze is nu echt blij met zichzelf! In deze podcast bespreken we wat het Creatrix doorbraaktraject haar op zowel korte als lange termijn heeft opgeleverd. Ze deelt hoe ze de afgelopen anderhalf jaar ervaren heeft en welke verschillen ze allemaal heeft opgemerkt. Een enorme groei en een echte transformatie! Wil jij dit ook graag ervaren of hier meer over weten? Plan dan een vrijblijvende kennismaking bij mij in via mijn online agenda: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/

    37 min
See All (30)

About

In mijn podcasts vertel ik over mijn reis hoe ik van mijn jarenlange 'het is nooit goed genoeg' gevoel en bijbehorende stress, overprikkeling en onrust af heb kunnen komen. Zodat ik vanuit rust, plezier en vertrouwen ben gaan ondernemen en binnen 2 jaar een winstgevend bedrijf heb opgebouwd. Het is mijn missie om andere vrouwen dit ook te laten bereiken. Zodat zij ook vanuit rust, plezier en vertrouwen kunnen gaan ondernemen én van hun succes en hun leven kunnen genieten.

Information

  • Creator
    Josien Hannema
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Josien Hannema
  • Show Website
    Josien Hannema

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada