Mudar é preciso?

Quando falamos em mudanças, logo de cara, vem algo de grande impacto. Mas será que somente essas mudanças "grandes" que impactam nossas vidas? Decidir fazer algo que antes causaria desconforto já é uma mudança, começar a falar de sentimentos que antes não conseguia lidar também já é uma mudança, assim como mudar de casa, país, amizades, escola, relacionamentos, marca de café, emprego e por aí vai. Neste episódio, escolhido por vocês através de nossas enquetes nas redes sociais, falamos como é lidar com mudanças, expectativas e frustrações. Além do mais, mudar nem sempre é sair da zona de conforto, mas é sair daquilo que já conhecemos, que é familiar, por mais ruim que seja, às vezes, tendemos a continuar na situação pois o novo é ainda mais assustador, afinal, mudar é também arriscar.