Nana's podcast NANA’S por Nath Amaral e Naiah Caroline

Nesse episódio falamos um pouco de como podemos adotar práticas de consumo consciente e como isso pode contribuir para as nossas finanças. 



Alguns tópicos abordados foram:


Se você se sente culpada por qualquer compra que faz, e não sabe fazer compras realmente proveitosas fica aqui que o episódio é para você.
Porque falar sobre esse assunto? O que seria comprar de forma inteligente ?
Quais os primeiros passos para não se perder no consumo?
Ferramentas que ajudam
Listas que devemos ter
Essencialismo como filosofia de vida pode ajudar financeiramente


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No penúltimo episódio dessa temporada convidamos a Nathália Camila do @nathaliadanca pra conversamos sobre a importância de ter uma rotina possível e que agregue exercício físico.

Alguns assuntos que abordamos foram:


Como você acredita que podemos gerir uma rotina saudável e nos mantendo em movimento?
Como vc acha que fazer exercícios como a dança pode nos ajudar a manter uma rotina saudável e criativa?
Você acredita que podemos criar uma rotina possível a partir de quais pilares?
Quais dicas finais você deixa pra quem está nos ouvindo?

Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós !

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Convidada: @nathaliadanca

Em maio resolvemos trazer associados aos nossos temas recorrentes, uma visão neuropsicológica e nesse episódio não foi diferente chamamos a Verônica Santos @psi_veronicasantos, psicóloga e neuropsicóloga. Terapeuta cognitivo comportamental atual clínica psicóloga com temas relacionados à saúde mental da população negra e populações vulneráveis.

Alguns assuntos que abordamos foram:

-Porque nos comparamos tanto, nos preocupamos com a opinião alheia e temos tanto medo de parecer inexperientes;

-O que podemos fazer para amenizar a insegurança;

-A insegurança e a ansiedade tem alguma relação? porque?

-Como não cair na síndrome da impostora e paralisar na rotina empreendedora;

-O planejamento pode ajudar a melhorar a ansiedade com os afazeres?

Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós !

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Convidada: @psi_veronicasantos

Olá !

O episódio de hoje está bem especial, além de tratar assuntos que já abordamos no nosso podcast e nas nossas redes sociais individualmente, trouxemos a visão da Gabriela Souza do @gabisouzapsi, psicóloga clínica formada pela UFF , pós Graduanda em neuropsicologia, criadora do #aneuropsiexplica, para explicar de forma descomplicada sobre como nossas metas e objetivos podem ser realizadas de maneira mais fácil aplicando a neuropsicológica.

Alguns assuntos abordados:

-O que são as funções executivas?

-O que elas têm a ver com metas, hábitos e planejamento?

-Como podemos utilizar esse conhecimento para melhorar nossa relação com nossas metas e realizá-las?

-Como a neuropsicologia pode ajudar a nos planejar melhor?

Esperamos que gostem e se divirtam conosco !



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Olá ! Esse é uma episódio para falarmos sobre como organizar as finanças sendo empreendedora, nós contamos um pouco da nossa experiência e a Nath também trouxe orientações sobre como planejamento financeiro.

Alguns tópicos abordados foram:

-Porque falar sobre esse tema ?

-Como isso mexe com o emocional da empreendedora;

-Estrutura de negócio, como isso pode afetar sua previsibilidade;

-Controle como pilar fundamental;

-Realismo e planejamento concreto andam juntos.

*Esse foi um episódio com alguns ruídos no fundo, mas era algo inevitável. Esperamos que aproveitem o conteúdo e ignorem o barulho em alguns momentos.



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Esse é um daqueles episódios levinhos e cheio de carinho e emoção, afinal, completamos 1 ano de podcast ! Aeeeeee kkkk

Mais do que comemorações, temos muito a agradecer a vocês que nos ouvem e também resolvemos compartilhar nossos aprendizados nesse período, que foram muitoooos.



Esperamos que gostem e sintam nosso carinho e agradecimento a cada uma que nos ouve dai do outro lado da tela.



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