44 Folgen
Pure Energy - lebe selbstbestimmt & frei Dein Leben OHNE Essstörung Tiziana
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- Gesundheit und Fitness
Hallo und schön, dass Du hier bist zum Podcast „Pure Energy“, Deinem Podcast für mehr Selbstbestimmung und Selbstreflexion!
In diesem Podcast teile ich meine Geschichte und die damit verbundene Erfahrung zum Thema Essstörung. Ebenso spreche ich über allgemeine Themen, was das Thema persönliche Weiterentwicklung betrifft – bei dem DU in die Selbstreflexion gehen kannst.
Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, damit dieser noch mehr Menschen erreichen & inspirieren kann. Du kannst mich auf Instagram, Facebook und ebenso Youtube finden.
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#44 Sommerinspiration für Dich
Hiermit teile ich mit Euch eine kleine Ankündigung, ihr Lieben.
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#43 Warum es so wichtig ist, dass Du Deinen Impulsen folgst?
In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wieso wir alle mehr auf unsere Impulse hören / wahrnehmen sollten.
Ebenso teile ich hier mit Dir, in welcher Situation ich mich selbst damals befand, als die Anorexie in mein Leben getreten ist und welches Thema die Kontrolle da spielte.
Ich freue mich auf Dein Feedback zu dieser Episode in den Kommentaren meins heutigen Instagram Posts.
Bist Du an einer Zusammenarbeit mit mir interessiert? Dann melde Dich von Herzen gerne.
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#42 Interview mit Aileen - "Ich habe mein Leben komplett nach den Erwartungen Anderer ausgerichtet"
"Ich war noch nie im so extrem starken Übergewicht, aber hatte schon immer ein paar Kilo zuviel"
"Mal 10 kg runter und wieder rauf - das ist bei mir immer so ein auf und ab gewesen-ich hatte immer das Gefühl, dass ich das nicht hinbekomme und dass ich nicht die Kontrolle & Disziplin habe." "Irgendwann fiel es mir wie Schuppen von den Augen, denn ich habe mein Leben komplett nach den Erwartungen anderer ausgerichtet!"
In der heutigen Episode durfte ich die liebe Aileen interviewen und sie erzählt ihre Geschichte in Bezug auf das emotionale Essen und wie das ein oder andere Coaching ihr Leben verändern durfte zum Positiven.
Schau gerne bei Aileen auf Instagram vorbei: aileen.kopftrifftbauch
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# 41 Emotionaler Hunger & Essstörung
In der heutigen Episode spreche ich darüber, was hinter emotionalen Hunger (innerhalb einer Essstörung) steckt und meine Erfahrung damit.
Schau super gerne auf meinem Instagram Kanal vorbei und schreibe unter den Kommentaren meines dazugehörigen Posts,
was Du aus dieser Episode für Dich mitnehmen konntest. Gerne kannst Du mir auch auf anderen Kanälen schreiben, wenn Du ein Thema hast, über das ich sprechen soll.
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# 40 Meditation, um Dein Urvertrauen zu stärken
In der heutigen Episode teile ich eine Meditation mit Dir, die Dein Urvertrauen stärkt.
Ich freue mich riesig auf Feedback, ob Dir (meine) Meditationen gefallen und ob Du Interesse an mehr davon hast!
Lass uns hierfür super gern auf social Media connecten.
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#39 Essdruck & Selbstsabotage: Interview mit Nadine Pulver "ja ja Effekt"
In dieser Episode habe ich die liebe Nadine Pulver „Ja Ja Effekt“ zu Gast. Ich spreche mit Nadine u.a. über Selbstsabotage, Essdruck und Freiheit sowie erzählt Nadine ihre Geschichte und ihr damit verbundenes „Heilmittel“ aus dem Kreislauf des Binge Eatings. Du findest Nadine unter:
Website: Nadines Buch: https://www.amazon.de/Ja-Ja-Effekt%C2%AE-Esszwang-Frieden-K%C3%B6rper-Essen-ebook/dp/B08LVR44N9
Facebook: https://www.facebook.com/EndlichFreiVomEsszwang/
Instagram: nadine_pulver_jajaeffekt
Online Kurs: https://jajaeffekt.com/
Nadines Buch: https://www.amazon.de/Ja-Ja-Effekt%C2%AE-Esszwang-Frieden-K%C3%B6rper-Essen-ebook/dp/B08LVR44N9
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