3 Folgen
Rahel Marti Rahel Marti
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- Gesundheit und Fitness
Ich lade dich immer wieder ein mit deinem Körper, deinen Sinnen & deiner Wahrnehmung in Kontakt zu kommen . Sanft, leicht und einfach.
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Eine Sinneswahrnehmungsübung
Eine Aufmerksamkeitslenkung über die Sinne im Raum.
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Bodyscan
Du wirst angeleitet, mit deiner Aufmerksamkeit deinen Körper von innen her wahrzunehmen.
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