你穿了幾層的"恐懼"衣服呢？ 有甚麼可以幫助去覺察 與 卸下 這 "馬甲"　

抗拒就持續, 接受就遠離…..

金錢恐懼 你有嗎? 是不是 達到目標卻沒有想像中快樂?

是怎樣狀況讓我們沒法持續快樂？繼續懊悔過去　擔憂未來呢　？

恐懼分為有形: 如怕高.怕黑..無形是對金錢或感情的恐懼…. 透過過練習覺察可以讓我們去了解是怎樣信念影響我們生活而不自知 ?

要如何覺察生活中的＂恐懼＂呢？