要如何擁有更美好的生活? 自信 & 信念 & 愛自己

也許有些時候生活中充滿令我們不愉快,憤怒,感到不公平或是恐懼,無奈,挫折, 感傷…的負面情緒,因此每天都提不起勁…無法看透生活意義為何?

當然影響上述原因很多, 其中有一部分是因為我們被無形之中置入很多不屬於我們的觀點與信念…一句話 或是一個故事 若是正面,恭喜你,但若是負面也並非事實時, 你有覺察到嗎?