285. Årssummering av träning och jullovsrapport Lagom Kondition

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor!
Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siffror från träningsåret 2023.
Dessutom: Erik levererar ett udda nyårslöfte samt tre alldeles för korta race reports.
Tack till:
Lumonite - Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compass visar vägen. Moraloppet - Seedningsloppet du inte vill missa. 20 januari i Vasaloppsarenan. Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. 20% rabatt t o m 29 feb på årskort för vuxna via autogiro. Till sist:
Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här kan du läsa om Eriks skidkurser.