Haal het beste uit jezelf Karina Verhoeven

Vierentwintig jaar is hij schoolleider van een basisschool, zijn naam is Paul Van Lierop. Hij fietst dagelijks tussen de drie vestigingsplaatsen in Onze-Lieve-Vrouw Waver om de leerkrachten te ontmoeten.

Na de grote vakantie start hij zijn laatste schooljaar alvorens hij met pensioen gaat.

 

Ik had de eer om hem te spreken in de laatste aflevering van de podcastreeks ‘Haal het beste uit jezelf’.

Ik ben zelf gestopt met vormingssessies te geven aan nieuwe schooldirecties uit het basisonderwijs.

Deze podcast is een geschenk voor hen ter inspiratie. 

Deconnecteren is het woord van de dag. Remote werken, van thuis uit werken heeft ervoor gezorgd dat de privétijd en de werktijd veel meer door elkaar lopen dan voor 2020.

Het lijkt of we constant bereikbaar moeten zijn en iedereen onmiddellijk een antwoord moeten geven.

Ook in onderwijs is het belang om te deconnecteren toegenomen. Leerkrachten en directie staan onder druk van de stroom aan mailtjes, sms-jes, telefoontjes die dikwijls ’s avonds aan hen bezorgd worden. Dat gebeurt niet alleen door ouders en leerlingen. Dat gebeurt ook door collega’s onderling.

Deconnecteren betekent loslaten, loskoppelen van wat jouw energie opvreet.

Dit betekent dat zelfzorg het geneesmiddel is om te deconnecteren.

Zelfzorg is niet alleen wat tijd nemen voor jezelf, me-time of een wandelingetje maken. Zelfzorg speelt op verschillende levensdomeinen.

Deze licht ik in deze podcast toe, met praktische tips.

Kris De Ruysscher is een man die het geluk had om als een kameleon regelmatig te kunnen vervellen in de wereld van kunst, onderwijs en sociaal werk, maar die door alles heen toch altijd ‘meester Kris’ blijft, dankbaar om de vele werven waarop hij actief mag zijn.

In deze podcast lees ik 3 passages voor uit mijn boek "November, the story we never tell".

Roubèn studeert Industrieel Ontwerp aan de UGent EN heeft een grote passie voor musicals. Een onwaarschijnlijke combinatie, maar met zo’n ambitie en energie zou dat geen probleem mogen zijn!

Het woord ‘mislukking’ nemen we in het positief denken anno 2021 zelden nog in de mond. Maar onuitgesproken bestaat het in hoofden. Misschien niet bij jou… en ben je observator geworden van anderen.

Bij die anderen leeft dan wel de gedachte van ‘ik ben mislukt’ en ik hoop dat zij ook een luisterend oor vinden, zodat die gedachte kan omgedraaid worden. Je kan de gedachte omdraaien doordat je voor jezelf een ernstige reflectie maakt over de situaties die aanleiding hebben gegeven tot ‘ik ben mislukt’.  Sommige hebben te maken met de omstandigheden, sommige met de personen waarmee je omgaat, sommige met jezelf. In deze podcast heb ik er een twintigtal toegelicht.

Beluister de podcast en neem pen en papier bij de hand. Zo kan jij voor jezelf noteren wat eventueel voor jou speelt.

Je kan ook in de rol van observator van iemand anders gaan staan, zeker als deze persoon aan jou vroeg om te helpen. ‘Helpen alleen maar op vraag’ is een gouden raad. Een doordenkertje.

Anno 2021 spreken we in plaats van ‘ik ben mislukt’ liever van ‘balans vinden tussen werk en privé’, ‘in je eigen kracht staan’, ‘gelukkig zijn in het nu’ en ‘go with the flow’.

Ik noem het ‘Enjoy your Wings of Life’.