Ralentir pour aller plus vite avec Dominic Royer kinésiologue et coach – [Durée 9km@6:30] – S02E18

Cette semaine au micro, Dominic Royer est venu nous parler de sonparcours d’athlète et de coach. Son mantra : courir lentement. Trèslentement même ! Ralentir pour lui, ça veut aussi dire de ne pas tomberdans les pièges des raccourcis qui vous promettent des gains rapides ouartificiels. Pour écouter le premier épisode avec Dominic Royer dans lequel nous avons parlé de son parcours et l'importance de courir lentement: https://coureur.io/link/2 Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manquer ➤ ⁠https://coureur.io/⁠ 🔌Les Plugs-- La plug de Dominic ➤ L’eau, cette ressource de grande valeur 💧 📖 Autres références--➤ Boutique Endurance - https://www.boutiqueendurance.ca/➤ Brooks Hyperion Tempo Femme -https://www.brooksrunning.com/fr_ca/chaussures-running-hyperion-tempo-femmes/120328.html➤ Brooks Hyperion Tempo Homme -https://www.brooksrunning.com/fr_ca/chaussures-running-tempo-hommes/110339.html 🎧 Pour écouter en version audio (balado/podcast) 🎙️—Apple Podcasts ➤ https://podcasts.apple.com/au/podcast/ralentir-pour-aller-plus-vite-avec-dominic-royer-kin%C3%A9siologue/id1435107772?i=1000639062783⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify ➤ ⁠https://open.spotify.com/episode/3ORSufymb9gbhj1wtCECpvYouTube ➤ ⁠https://youtu.be/OcwE-aKczn0Google Podcasts ➤ https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jb3VyZXVyLmlvL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8/episode/aHR0cDovLzdhMjgwYjViLWRiYTktNDdlMy1iMGY5LWI4OWM1ZmRkMTI3ZA Notes complètes de l’épisode ➤ ⁠https://coureur.io/29 https://youtu.be/OcwE-aKczn0 Écoutez l'épisode sur YouTube - https://youtu.be/OcwE-aKczn0