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Rock and Joy, Tu podcast de escalada, en el que hablamos de cómo mejorar en tu deporte favorito, para todos los amantes del mundo vertical
Toos los martes y todos los viernes contigo Migue Sancho

Rock and Joy: tu podcast de escalada Miguel Sancho

    • Wilderness
    • 5.0 • 2 Ratings

Rock and Joy, Tu podcast de escalada, en el que hablamos de cómo mejorar en tu deporte favorito, para todos los amantes del mundo vertical
Toos los martes y todos los viernes contigo Migue Sancho

    #114 Lary Arce, Cómo volver de una lesión más fuerte y motivada

    #114 Lary Arce, Cómo volver de una lesión más fuerte y motivada

    En este episodio Lary Arce nos habla de su lesión de rodilla y posterior recuperación. Más información en rockandjoy.com/114/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
     El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

    • 34 min
    #113 Lary Arce, Cómo equilibrar la escalada de alto rendimiento con tu trabajo

    #113 Lary Arce, Cómo equilibrar la escalada de alto rendimiento con tu trabajo

    En este episodio Lary Arce nos habla de su increíble historia en la escalada. Más información en rockandjoy.com/113/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 36 min
    #112 ¿Por qué te duelen los tendones? con Iris Matamoros

    #112 ¿Por qué te duelen los tendones? con Iris Matamoros

    En este episodio Iris Matamoros nos habla de las tendinopatías, del dolor y de la readaptación deportiva. Más información en rockandjoy.com/112/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 34 min
    #111 ¿Qué significa el dolor en una lesión? con Iris Matamoros

    #111 ¿Qué significa el dolor en una lesión? con Iris Matamoros

    En este episodio Iris Matamoros nos habla del dolor, de qué significa y cómo relacionarnos con él de una forma constructiva. Más información en rockandjoy.com/111/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 31 min
    #110 ¿Es la fuerza de dedos el factor más importante para el rendimiento? con Marvin Winkler

    #110 ¿Es la fuerza de dedos el factor más importante para el rendimiento? con Marvin Winkler

    En este episodio Marvin nos habla sobre cómo enfocar nuestro entrenamiento teniendo en cuenta la modalidad de escalada que practiquemos. Más información en rockandjoy.com/110/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 43 min
    #109 Cómo desarrollarse personalmente gracias a los aprendizajes de la escalada con Fery Rodríguez

    #109 Cómo desarrollarse personalmente gracias a los aprendizajes de la escalada con Fery Rodríguez

    En este episodio Fery nos cuenta como la escalada le ha ayudado en sus momentos de fanatismo y también de parones. Más información en rockandjoy.com/109/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 57 min

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