Salud Y Deporte Christian Palma Maspalomas. Christian Palma
-
- Health & Fitness
Salud y deporte todo los deportes que benefician nuestra salud, hablamos con distintos profesionales y sus experiencias .
-
Descanso con Braulio Gopar y Christian.
Hablamos de un tema muy importante, más del 40% no descansa bien, aquí tocaremos ese teme y la importancia que tiene en nuestras vidas cotidianas. Para eso contamos con Braulio Gopar con más de 20 años de experiencia en el sector del descanso.
-
El entorno es más fuerte que la fuerza de voluntad capítulo 2.
Hablo de técnicas para alcanzar nuestros objetivos, rodéate de cooperadores que te ayuden a alcanzar antes tus metas.
-
El entorno es más fuerte que la fuerza de voluntad .
Hablo de un libro que recomiendo con la que llegar más fácil a encontrarnos activos siempre sin dejar que nuestras emociones o circunstancias nos frenen para llegar a nuestros objetivos . Predisposición y acción = a éxito . Libro : Cambia tu entorno cambia tu vida , autor: Dr Benjamín Hardy.
-
3° capítulo : Sustancias químicas y actividad física , Maspalomas San Fernando. Gran Canarias
Hoy hablaremos de un descubrimiento echo por un neurocientífico llamado Fernando Pinilla , en el que hablaremos principalmente de una sustancia que ayuda a nuestro crecimiento muscular y nuestra recuperación de células cerebrales , aquí les dejo enlace para aquellos que quieran ver la entrevista echa por un famoso presentador que todos conocen como Eduard Punset.https://youtu.be/4aoaUpRajy8 .
-
2° capítulo , calentamiento estiramiento y descanso .
Hoy hablaremos de la importancia que tiene hacer un buen calentamiento estiramiento y las etapas de descanso.
-
Salud y deporte , deporte al aire libre Faro de Maspalomas con Christian Palma y Raiko Marrero.
Hoy hablaremos de los beneficios de practicar Deporte al aire libre como puede ser el sur con nuestro director técnico Raiko Marrero .