Te escuchamos Bea Alvarez y Pilar Soro
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- Health & Fitness
El consultorio emocional en podcast.
Con Bea Alvarez de BeaAlvarez.com y Pilar Soro de pasesenergeticos.com.
Aprende sobre regulación de emociones, autoestima, comer emocional, atención plena y sobre aquello que nos pidas.
Conócete mejor
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.
Déjanos aquí tu consulta:
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¡Socorro, tengo estrés!
"Soy enfermera, trabajo en un hospital. Tengo dos hijos adolescentes.
Voy a trabajar fresca, pero al poco rato ya me siento estresada. Y así puedo pasar todo el día.
Siento como mareos, como si me faltara el aire".
Esto y más es lo que escucharás en este Podcast con Bea Álvarez.
Vamos a entender qué es el estrés y aprenderemos alguna técnica para poner en práctica en nuestro día a día.
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.
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Me tenso cuando estoy con mi suegra
María se siente incómoda cuando la madre de su marido pasa muchos días en su casa y quiere recuperar su equilibrio.
En una relación es importante que ambas partes se sientan atendidas:
¿Están siendo atendidas tus necesidades o deseos? ¿o únicamente las de los demás?
En este nuevo podcast Beatriz nos da las claves para tener relaciones satisfactorias
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Dependencia emocional (4ª Parte)
Seguimos con la charla de la dependencia emocional dando algunas pautas para disminuirla.
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Dependencia Emocional (3ª Parte)
En la tercera parte del tema: "Dependencia Emocional" la psicóloga Bea Álvarez nos da las pautas para el síndrome de abstinencia ante la ruptura.
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
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Dependencia emocional (2ª Parte)
Seguimos con la segunda parte del podcast sobre dependencia emocional.
En esta ocasión seguimos hablando de las causas que la generan y de como de adultos tenemos que ponernos "manos a la obra" para superar este problema, convirtiéndolo en un desafío para salir exitosos.
Recuerda que puedes escribirnos:
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Dependencia emocional (1 ªParte)
Mi consulta es ¿por qué tan a menudo caemos en relaciones de dependencia emocional?
Iniciamos una serie de podcast con este interesante tema, no te los pierdas.
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