Vai Com Calma Camilla Miguel

é muito comum chegar pra mim perguntas e pedidos de conselhos sobre o que fazer quando não estamos felizes, confortáveis em uma posição pessoal ou profissional, como encontrar algo novo, como renovar, largo tudo? tento o novo? e o medo? e isso não só de seguidoras, mas sempre lidei com isso com amigas e, claro, em alguns momentos me senti assim também. trouxe uma metáfora rápida que pensei nas últimas semanas quando estava passeando pelos corredores do mercado, como sempreeee faço, e me veio um insight conectando isso à vida. ouve aí, espero que faça sentido



BOA SEMANA! 3



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voltamos o podcast para esta temporada de 2021, espero que, com mais boas notícias chegando, mais leveza, mais aprendizados em prática. se você leu o título e falou UÉ, vem entender como mesmo que não é calma (e quem é nos dias de hoje?) naturalmente, pode e deve sim buscar traçar um caminho que desenvolva e leve para dias futuros cada vez mais calmos. se não somos calmas, é porque aprendemos. nossa "personalidade" não é nata, é algo que desenvolvemos e aprendemos em toda nossa formação como seres humanos, então, o contrário também é possível. e, não sei vocês, mas mesmo entendendo que sentir de TUDO é mais do que natural e necessário, desenvolvermos calma para viver os tempos atuais e futuros, sermos versões melhores e mais sábias de nós mesmas, me parece essencial e por isso escolhi isso, mesmo sendo um caminho treta!



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pera, calma, pareceu negativo pelo título, né? mas não é, prometo. o ano está acabando, um ano atípico, difícil pro corpo, pra mente.

a passagem do ano pode sim ser um encerramento e início de novos ciclos, e isso é maravilhoso. só vamos entender a realidade, nos planejar para os imprevistos, entender como podemos diante do nosso cenário sermos responsáveis, com o coletivo, com nossas individualidades, e como podemos sim continuar a sonhar e, mais que isso, realizar. não vai acabar, mas pode melhorar. 3



vamos nos encorajar, nos apoiar, nos acolher. e me conte para o que você vai se planejar em 2021.

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sabotar nossa vida não é a melhor forma de chegar onde queremos, não apenas em termos de sucesso na carreira, mas da qualidade e estilo de vida que queremos ter, nossa saúde, física e mental. cheguei num nível tão grande de procrastinação e entendi que pra mudar ou criar novos hábitos não será fácil, vai incomodar por um tempo, mas precisa ser feito, afinal, não quero ver a vida passar sendo o que não quero.  

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o episódio de hoje é livre, um desabafo, de coração aberto, sem vergonhas. um pouco dos tempos difíceis de lidar que acontecem. fases, dias, momentos. é sobre minha ansiedade, estado depressivo, sobre minha mente e meu corpo. e como eu saio. não de forma fácil, pontual e espontânea, mas realista.



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