Zmiana oraz jej tempo wprowadzania Proste Rozmowy

Zmiana jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nadchodzi samoistnie lub podejmujemy się jej samodzielnie. Kształtują ją nasze decyzje i potrzeby. W tym odcinku rozmawiamy świadomości zmiany oraz towarzyszącemu jej procesie. Rozmawiamy o strachu przed jej podjęciem, czynnikach ją utrudniających oraz sposobach jak sobie z tym wszystkim radzić. Wymienione w odcinku materiału, które mogą ułatwić stawianie granic i wprowadzanie zmiany:

https://www.psychowiedza.com/2016/02/schematy-style-radzenia-sobie.html
Andrzej Kokoszka, Psychoanalityczne ABC. Podstawy psychoanalitycznego myślenia
Lindsay C. Gibson, Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Zapraszamy!

Rita i Aga