Тревога и неопределенность. Как справиться? Взгляд арт-терапевтов.

В выпуске мы раскрываем такие темы: 

◆ Тревога. Как справляться? 

◆ Заземление, как рецепт от тревоги. 

◆ Тревога и контроль. В чем связь?   

◆ Что можно делать со своим желанием все контролировать? 

◆ Почему арт-терапия подходит для работы с тревожностью? 

Этот выпуск также можно посмотреть в видео-формате на ютубе: https://youtu.be/tXC12SNxtPE

автор подкаста

Кристина Колесникова 

→ Телеграм-канал: https://t.me/krikarkris

→ Инстаграм: https://www.instagram.com/kri_kar_kris/

→ Записаться на консультацию: https://t.me/kriskoll 

гость подкаста 

Снежана Ефимова

→ Записаться на консультацию: https://t.me/snezhana_yefimova 

→ Фб: https://www.facebook.com/snezhana.yefimova

→ Инстаграм: https://www.instagram.com/snezhana.yefimova/

Я буду очень рада вашей поддержке в виде лайков и откликов на выпуск, также можно подписаться на инстаграм подкаста, чтобы не пропускать новые выпуски:

https://www.instagram.com/psychomagiya_podcast/