消灯後、眠るまで／カウンセラーの独り言

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止まらない思考と心理学の話 ◆カウンセリングルーム｜リフレイム https://reframe.link ◆Instagram｜心理学(愛着・複雑性PTSD) https://www.instagram.com/reframe2010 ◆Instagram｜珈琲と山と日常と https://www.instagram.com/ucchi.h521 ◆threads｜心理学 https://www.threads.net/@reframe2010 ＊やり取りのある方のみフォロバしています。 ＊近くに困っている人がいてどう接したらいいか分からないという方の参考になれば幸いです。

  1. 3 DAYS AGO

    ◆「そこで上手くやるしかない」以外の選択を

    #空気を読め #人と同じであれ #適応障害 #それ以外の選択 #心理学 #精神医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

    24 min

  2. 1 AUG

    ◆手を離さない限り変われない

    #執着 #期待 #傷つき #複雑性PTSD #愛着障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  3. 25 JUL

    ◆分かってもらえないのが当たり前

    #人間関係 #コミュニケーション #会話 #尊重 #敬意 #自分と他人は違う #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  4. 18 JUL

    ◆人に合わせることは居場所を失っていくこと

    #愛着の問題 #複雑性PTSD #装う #仮面 #相手に合わせる #自己防衛 #孤立 #孤独 #居場所 #理解者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  5. 11 JUL

    ◆100%にまつわる怖い話

    100%の自分であろうとすることは、自分はもちろんですが他者も傷つけることになるのではないか？と考えてみました。#心理学 #認知の歪み #自己否定 #精神的暴力 #愛着の問題 #孤立 #人間関係の問題 #完璧主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  6. 27 JUN

    ◆「合いそうで合わない2人」をふんわり科学する

    #人間関係 #パートナー #恋人 #友人 #愛着 #愛着障害 #相性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  7. 20 JUN

    ◆自分が変わるのも他人を変えるのも難しいならば

    自己理解を理解者のサポートの下で進められたなら化学変化が起きるかもしれないと思うんですよね #心理学 #自己理解の意味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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  8. 13 JUN

    ◆相手と気持ちよく喋れているときは要注意⚠️

    #愛着障害 #複雑性PTSD #対人恐怖症 #装うという技術 #理解されない #求められる #自己防衛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

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