边角聊

Leftover Talk
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边角聊

边角聊是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。

  1. 6 DGN GELEDEN

    103 壮阳和春药：民国时期的一段中西文化碰撞

    壮阳和春药这个话题，我们也可以聊得硬核且接地气。 关于康有为移植睾丸的野史，究竟能有多野？古老的道家理论和房中术如何与西方十九世纪的内分泌学激情碰撞？荷尔蒙疗法传入中国之后，怎样从学术高地跳进大街小巷的药品广告？在民国时期，壮阳为什么不再只是“私人订制”，而是肩负着“国民体质强则国家前途兴”的时代使命？壮阳药与春药之间，存在着怎样的区别？ 在本期节目中，郑诗亮和姜源这两名主播将带您重返上世纪三十年代，回看西方医学理论与技术进入中国之后，如何与传统的文化观念相融合，在日常生活领域形成独特的医疗与健康观念。总之，这不仅是一次关于壮阳的知识考古，更是一场对科学、商业与国族主义间微妙关系的另类探索！ 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 -公告- 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） 姜源 aka 小P（知乎：姜源） -时间轴- 02:19 康有为试图返老还童的轶闻，有亿点离谱 05:39 尺度大话题野，请谨慎收听 08:17 性腺移植术，从西方医学的大胆试验，到民国时期的引入中国 12:42 每一种文化都在通过各种手段追求长生不老 15:52 道家理论指导下的房中术对精气养护的关注 17:27 古代房中术的正当性：从圣王治理到神仙方术 21:47 极端压抑的社会环境反而催生极端放纵的性文化表达 27:11 从抽象的“肾”到具体的器官：西方医学理论如何在中国落地 33:45 身体健康如何与国家前途、民族命运挂钩 42:04 女性的身体健康被纳入公共议题 49:33 内分泌学发展让“荷尔蒙疗法”成为民国壮阳药广告的宠儿 59:01 广告推动知识传播，科学普及的“野路子”也很重要 62:53 从鹿茸作为药品的变迁，看商业利益如何形塑科学知识 68:05 西方医学发展，也有不少野路子 78:28 催情药，壮阳药，春药 -延伸资料- 书籍： 《华人壮阳史》，皮国立著，台湾商务印书馆，2024； 《华人大补史》，皮国立主编，时报出版社，2023； 《直面病痛：中国近现代医学史研究》，张大庆著，北京大学出版社，2024； 《中国古代房内考 : 中国古代的性与

    3 min

  2. 14 NOV.

    102 “互联网老兵”来东京躺平

    最近两年从各地移居日本的码农们越来越多。既有来自国内大厂的，也不乏硅谷逃离的。本期节目主播Lambda与他的队友Yuting不仅会分享他们有关这个话题的亲身经历与见闻，还特别邀请到了另一位刚从北京移居东京不久的“互联网老兵”—老冯，请他聊聊自己的抉择与心路历程。为何会在“35岁”的这个关口，离开国内大厂熟悉的环境，选择了举家来到东京开始崭新的生活。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 -公告- 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- 老冯（原国内互联网大厂老兵） Yuting（小红书：gnituy） Lambda aka 码农（小红书 id：realFatOtaku） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 02:30 “去东京”：35岁焦虑下的抉择 04:40 逃离硅谷，降薪来东京 10:30 朋友意见的份量 12:45 “东京生活符合预期吗？” 15:30 开始更多享受“线下生活” 18:30 比起杭州、新加坡，Yuting也更享受在东京的日子 23:30 “下班了，就别找我” 27:10 真下决心，并不容易。 32:00 一家人是否团结很重要 36:55 落脚、安顿还是很折腾的 42:40 “某书”的信息未必靠谱 47:20 第一次遭遇日本警察 -音乐/素材- Opening Theme: Tokyo Dock（Feat.边角聊），作曲：刘三菜（喧哗上等Radio） 山下達郎-Magic Ways -制作- 剪辑制作：Lambda aka码农 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda  aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: leftovertalk@gmail.com 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：yuanzhigao_0@126.com

    55 min

  3. 7 NOV.

    101 博物馆策展、赝品伪造、珍藏失窃：不敢问溥仪的，就问策展人吧 feat. 不止学术

    策展人，或许是过去几年里最火的一个文化圈title了。 神秘而又高端的博物馆策展人们，具体都在干些什么？一个万人瞩目的特展，缘起何处？策展人到底是在觥筹交错的鸡尾酒会局间就能决定百余件艺术品如何展示的轻松职业，还是几年磨一剑、事必躬亲地“等待戈多”的高强度工作？而作为策展人，她们是怎么看待博物馆热，会有哪些逛展避坑小妙招，又是如何跟家室煊赫、钟鸣鼎食、一掷千金的收藏家、赞助人谈笑风生的？博物馆的防盗措施堪比《偷天陷阱》《十二罗汉》么？天天跟文物打交道的她们又是如何鉴别赝品的？ 本期节目，我们有幸和播客《Grad Lounge 不止学术》串台，与从事策展研究员的Gillian老师、学术观察家Zeyuan老师一起聊聊策展人这份工作不为人知的甘苦。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- Gillian（策展研究员，播客《Grad Lounge不止学术》主播） Zeyuan（北美东亚研究博士，播客《Grad Lounge不止学术》主播） 伯樵（微博：伯樵Jr；小红书：伯樵） -本期串台播客- 《Grad Lounge不止学术》 -时间轴- 01:14 一档一秒让你觉得身处霍格沃茨的节目 06:47 如果说遗憾的话... 08:44 策展人，是一个职称么？ 10:25 curator一词的翻译，局限了这个词 14:08 令人艳羡的策展人，到底在干些什么？ 16:33 薪资高么？ 17:48 策划，从哪里开始？ 21:29 要三、四年？ 23:01 “我们在...走流程。” 31:55为什么私人藏家更愿意出借自己的藏品？ 35:57策展人有kpi吗？ 40:18 如何给不懂中国文化的参观者策展？ 46:04 策展人并不（总是）反感打卡型游客 50:11 这家餐厅，服务很好、氛围不错、位置绝佳 52:14 大学选专业，选文博，好么？ 55:56 是个高强度工作？！ 58:16 平民家的孩子能入行么？ 61:00 阿尼亚长大后会是当代艺术策展人吗？ 62:35 Zeyuan：去博物馆偷东西，你得有个内应啊！ 66:31 Gillian：家贼难防！ 68:05 赝品的世界 77:11 张大千也是前店后厂的作伪高手 79:20 博物馆与赞助人 84:17 富翁为何要捐钱搞艺术 87:52 策展人会悄悄跑到展厅“偷看偷听”参观者吗？ -延伸资料- 《

    1u 33m

  4. 31 OKT.

    100 祝制作一百期和收听一百期的我们都快乐

    诚如各位所见，不知不觉间《边角聊》已经来到了第100期。于是，这也成了最整齐的一集。七个主播（史上头一回）欢聚一堂，暴论与坦言齐飞，吐槽共调侃一色，集中表达了近两年来录制各期节目的感受，展望了对未来的种种设想，房间里充满了快活的空气。在昨天那期SP的留言区，听友“PinkSputnik”说：“是听众和主播交织的边角聊啊！祝制作100期和收听100期的我们都快乐。”是的，这100期节目，是诸位听友和七个主播共同交织而成的，制作100期和收听100期的我们都是快乐的。希望我们今后继续、一直、永远快乐下去。 一则通知 《边角聊》定于11月16日下午在上海举办一次庆祝100期节目的线下活动。欢迎各位听友一起来玩。扫描以下的二维码，可了解报名详情。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者-肖文杰（即刻：tiller） 伯樵（微博：伯樵Jr） 姜源 aka 小P（知乎：姜源） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） Lambda aka 码农（小红书 id：realFatOtaku） 雪莱（微博：来一桶老坛雪菜面，豆瓣：雪莱） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 02:47 《边角聊》的诞生 08:03 一些对小p的批判（知道大家爱看这个） 11:10 肖师傅的三个人设 14:15 分清郑诗亮、小p和伯樵的声音的小tips 15:24 小p的遗憾：圣地巡礼那一期反响不是很好 18:06 读评论环节，小p选了哥白尼那一期 20:14 沙青青比较满意杨德昌与葛底斯堡这两期 22:20 《边角聊》三大学：白学、巨学和白巨学 23:16 读评论环节，如你所知，郑诗亮选择了____ 28:30 读评论环节，码农cue到京吹，猜猜是为啥 31:59 鸡王伯樵的献声 34:52 “这该死的相敬如宾！” 37:32 倘若没有《边角聊》，又有谁会知道肖师傅是日剧大师呢？ 40:06 雪莱最满意张充仁那一期 45:21 就算不那么喜欢读托尔金，也喜欢听雪莱讲托尔金 50:36 “先天播客圣体” 53:39 感谢各位来做客的女性嘉宾 55:09 欢迎听友们竞猜刘三菜倾情制作的片头曲中都有哪些声优 56:08 《边角聊》的定位 60:51 读评论环节：肖师傅选了哈利·波特那一

    1u 38m

  5. 30 OKT.

    SP-来自听众的“百期礼物”

    在《边角聊》即将100期之际，我们收到了听众 @月亮 寄来的一份礼物：一期专门为《边角聊》制作的个人播客。 在征得同意后，我们将这份礼物以SP的形式上线发布。感谢 @月亮，也感谢各位听众。感谢大家100期的陪伴与支持。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- 月亮 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: leftovertalk@gmail.com 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：yuanzhigao_0@126.com

    19 min

  6. 24 OKT.

    99 崖山之后国尤在

    最近两三年间，“宋史热”悄然兴起，各类专业研究与大众向的读物琳琅满目。本期节目，请到了主播郑诗亮的老同事、沙青青的老朋友、著名文史作家——张明扬先生来聊聊他的新作《崖山》以及那场漫长而残酷的宋元战争。而在这场“灭国战争”的背后，又掺杂着许多偶然的历史因素、各色人物的生死挣扎以及族群认知的错位与偏见。上述这些话题，都会在本期中有所触及，仅供参考。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- 张明扬（文史作家） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 01:40 “为什么爱写改朝换代的历史？” 05:05 非虚构写作的“职业操守” 10:12 “鄂州战神”贾似道够奸吗？ 15:20 南宋能打吗？南宋还有救吗？ 20:00 多元视角不可或缺 25:10 “归正人”的历史复杂性 29:12 张弘范大概只能算是“金奸” 31:20 忽必烈看中的“汉文化”是什么？ 35:50 正统叙事的尴尬之处 38:00 历史上“御林军”就几乎没有能打的 41:40 如何看待那些南宋降将 45:16 “灭宋总设计师”刘整 50:05 文天祥的真实面目 58:00 南宋究竟亡在哪一年？ 61:30 南明较之南宋更加不堪 65:05 “流浪舰队”的最后一战 69:15 “崖山”之外，是一个更大世界与中国 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 蒼き狼と白き牝鹿・ジンギスカン-菅野洋子 -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda  aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: leftovertalk@gmail.com 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：yuanzhigao_0@126.com

    1u 16m

  7. 17 OKT.

    98 韭菜成长指南

    过去几周，街头巷尾都能听到新老股民讨论A股，激情澎湃。我们几位主播自然也不例外。本期播客，将从小有收获的老韭菜Lambda交易经历出发，讲述自己7万入场2个月暴跌50%，再到6个月暴涨十几倍的经历，并分享多年的“韭菜交易心得”。希望各位听友能躲过一些股市中的陷阱，并有所收获。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- Yuting（小红书：gnituy） Lambda aka 码农（小红书 id：realFatOtaku） -时间轴- 01:42 Lambda穷学生时的交易初体验 03:38 因为一篇论文关注以太坊 07:13 天使轮风投的故事 08:46 买完就遇到暴跌一半再暴涨十几倍 11:01 如何分辨是真骗局还是假骗局？ 13:34 数字货币和美股交易已高度趋同 14:52 所以现在该不该入场？ 16:58 赚钱是过程，验证自己的预测才是目的 20:07 牛市、熊市和大幅震荡行情下的操作思路 27:11 艺高人胆大的事件交易者 30:46 小心驶得万年船的趋势交易者 35:54 写模型的量化交易者 37:06 要不要关注数据指标？ 41:44 如果你赚得多，那么不需要止盈止损 43:53 如果你赚得少，止盈止损要有交易纪律 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 大貫妙子-《4:00A.M.》 -制作- 剪辑制作：Lambda、沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda  aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: leftovertalk@gmail.com 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：yuanzhigao_0@126.com

    3 min

  8. 10 OKT.

    97 重获新生：我们的运动康复之路

    伤病固然令人痛苦，但受伤后漫长的康复过程，更是一种巨大的身心折磨。本期播客，去年遭受了车祸，仍在康复锻炼的郑诗亮，与去年经历了前交叉韧带和半月板撕裂，也仍在康复锻炼的端木异，分享了关于康复的种种经验感受。希望各位听友能从中有所收获。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》将正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1.     免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2.     免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3.     参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4.     可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5.     可参加2024年末（暂定时间）《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《h知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：leftovertalk@gmail.com）。 -本期参与者- 端木异（豆瓣：小波福娃，微博：端木异） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） -时间轴- 01:31 一个进行膝盖康复，一个进行腰椎康复 02:29 端木异：一名资深的康复选手 05:42 每次受重伤后，端木异都会选择一项运动作为撬动康复的支点 07:08 漫长的康复锻炼之后，端木异成了会让男性朋友惊叹的体能怪 09:38 郑诗亮分享自己的车祸经历 11:53 其实卧床静养的时候也可以适当做一些康复运动 12:45 端木异分享自己的前交叉韧带撕裂经历 15:36 二次损伤比一次损伤更严重 19:05 很多腰腿病痛其实是可以通过坚持康复锻炼来预防的 20:25 前交叉韧带撕裂患者会互称“叉友” 21:28 决定做手术前，端木异做了很多功课 25:08 一个人的手术 33:09 如何选择医生和康复师的建议 36:50 受伤之后要一直静养是一种错误的认知 39:57 从张颂文那儿获得能量 43:46 第一天做完所有的康复动作用了三个小时，第二天就只要一个多小时了 48:33 顶级康复师对待患者的流程 53:55 性别公平视角下的康复 62:33 避免运动伤病，需要学习运动康复知识 69:16 杨本芬老奶奶的遗憾 72:18 不要被标签、评价所限制，去探索自己的身体极限吧 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 小濑村晶-《Summer Ghost》 -制作- 剪辑制作：郑诗亮 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda  aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: leftovertalk@gmail.com 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：yuanzhigao_0@126.com

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    边角聊

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