#19 - Leven op gevoel de BOOST! podcast

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.

 In aflevering 19 hebben we het over leven op gevoel, ofwel het volgen van je intuïtie. We willen jou helpen om naar je lichaam te luisteren, en dus intuïtief te eten, te bewegen en te leven zonder adviezen, hoeveelheden en regels van buitenaf. Het doel van intuïtief leven is je lichaam te vertrouwen en te respecteren en vooral je hierdoor goed in je vel te voelen. 
 
 Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/19/  voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Selfcare Essentials" bomvol tips om beter voor jezelf te zorgen.

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel