Blij in Je Lijf Podcast Sofie

Moet je eten afwegen?

Hoeveel kcal mag je eten op een dag?

Wat gebeurt er met je lichaam als je het veel te weinig energie geeft?

Deze vragen beantwoord ik allemaal in deze podcastaflevering. Wil je graag meer weten? Dan ben je heel welkom op de live dag Ins en Outs van Intuïtief eten.

Het eetproces bij kinderen loopt niet altijd heel vlot. In deze podcast ga ik in gesprek met Sofie van The Family Dietitian over moeilijke eters, rust aan tafel, groeicurves en nog zoveel meer.

Benieuwd naar meer van The family Dietitian? Ontdek het hier.



Wil je graag inschrijven voor de gratis emailcoaching? Dan kan dat via hier: https://sofiedeniet.ck.page/en/ffu

We zetten voor onszelf allemaal hoge doelen. Maar is dit altijd nodig? Dat ontdek je in deze podcast.

Deze podcast kan je niet enkel toepassen op gezonde leefstijl maar op heel wat vlakken in je leven!

Vond je deze podcast interessant? Deel hem dan met je vrienden en familie of op Instagram Story!

Wat een verbouwing en de reis naar intuïtief eten gemeen hebben? Dat ontdek je in deze podcastaflevering! Ik kan je al verklappen dat het iets met tijd, geduld en inspanning heeft te maken.



Wil je graag een kennismakingsgesprek inplannen? Dat kan via hier https://www.dietistesofit.be/balance-your-life-traject.

Het wordt tegenwoordig heel vaak gezegd dat je voldoende aan zelfzorg moet doen. Maar wat is zelfzorg nu eigenlijk en vooral hoe pas je het toe? Daarover ga ik met Joke van Zingevingscoach in gesprek in deze podcast.



Wil je graag het gratis e-book downloaden? Dat kan via hier: https://zingevingscoach.be/index.php/e-book/



Zin in de gratis audiocoaching van Joke? Schrijf je hier in: https://zingevingscoach.be/index.php/audiocoaching/



Vergeet haar ook zeker niet te volgen op Instagram

We vormen allemaal wel een mening over bepaalde dingen. Maar hoe komt dat nu? En belangrijker, hoe kan je je hierdoor niet meer laten doen? In deze podcast geeft Astrid van House Of Mindstyle je hierover tips.



Wil je meer?

Ga Astrid zeker volgen op instagram. Of neem een kijkje op haar webiste.



Wil je nog meer? In deze aflevering was ik te gast in haar podcast, waar we het hebben over hoe je zelfacceptatie en je lichaamsbeeld.